陪你更好的能能

行動(dòng)八：如何對(duì)抗自己的負(fù)面情緒 人生就是這樣纠脾，誰還沒有不順心的日子呀。 可是當(dāng)你生氣了一分鐘大诸，你就失去了60秒的快樂匕争。 作者先是分享了他吃抗抑郁藥的感受避乏，腦袋好像蒙上了一層紗...

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行動(dòng)三：蓋一座動(dòng)人的故事屋，讓聊天更有效甘桑。 這一章主要內(nèi)容可以理解為如何和別人愉快的聊天兒拍皮。那如果對(duì)應(yīng)于新聞人來說歹叮，就是如何采訪。 對(duì)話類的采訪推薦看《十三邀》铆帽。 書中說咆耿，好...

俊_4b9b

【主題】30天讀出生產(chǎn)力結(jié)營(yíng)總結(jié) 14班:俊 字?jǐn)?shù):1314 細(xì)微的變化是重點(diǎn)，但很多人忽視爹橱，是因?yàn)槎唐跓o法回饋萨螺，這是我在30天讀書營(yíng)中途 2月14日情人節(jié)說的一句話。 一愧驱、...

能量貝June

初識(shí)馨文姐组砚，是在三月份參與的一個(gè)自我覺察訓(xùn)練營(yíng)里惹盼。當(dāng)時(shí)布置看一部電視劇《俞凈意公遇灶神》，要寫讀后感惫确。 我尚未來得及看手报，人家就已經(jīng)將至少有3000字以上的作業(yè)發(fā)到群里了。打卡...

行者張馨文

2019.5.6 曾幾何時(shí)改化，你心比天高掩蛤，單槍匹馬也敢闖江湖，滿臉戚惶也敢秀勇敢陈肛，遇挫了內(nèi)心會(huì)吶喊“世上無難事揍鸟，只怕有心人"但腳飄飄無法接地，心慌慌無神更彷徨句旱。 如今阳藻，伸手怕...