釋get

我們已經(jīng)知到道嗤无，一個人做事和學習的專注程度會決定你做事和學習的效率馋贤。 方法找對恬试，接下來拼的是什么呢亮瓷？就是專注程度。 我跟你講講我培養(yǎng)和提升專注力的方法谆膳，舉一個學習書法的例子懂衩。...

花開666

參加鏡曉嫻的高效閱讀訓練營愿吹，是一種巧合不从，更是一種緣分。在一個社群學習里結識了11分會的胡椒面會長犁跪，在她的朋友圈一眼看到了境姐的高效閱讀特訓營的海報椿息。 要不要參加歹袁？當時的心情還...

水涂天下

中午碎片時間看了大冰的《我不》，放在書架大半年了寝优，第一次翻開看条舔。 第一章 弟弟 其中的主人公白瑪，是“大冰的小屋”里的駐唱歌手倡勇，唱歌好逞刷，能徒步...

水涂天下

利用最近兩天的碎片時間，總計大概2小時侈玄，看完了《一年頂十年》的上半部分婉刀。 總結如下： 故事思維，屌絲逆襲 讀書寫作序仙，刻意練習 高效踐行突颊，定位清晰 培訓演講，不斷迭代 訪遍名師...

愛喝紅酒的彼得陳

目標踐行第 15 天 運動 感悟：今天去健身房練了背部和肱三頭肌宾添，現(xiàn)在每次訓練我都會按照刻意練習的方法去訓練船惨，訓練時盡量不看手機，保持注意力和力量的絕對專注辞槐，感受肌肉被拉伸和...