1. 前幾天，我從重慶飛回昆明孽椰，在從機(jī)場(chǎng)往外走的時(shí)候，走在我前面的是一位四十歲左右的女士凛篙，保養(yǎng)得很好黍匾，妝容精致，衣著得體呛梆。她一手拖著旅行箱锐涯，一手牽著她女兒——一個(gè)十六歲左右長(zhǎng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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人生這場(chǎng)博弈，我們是怎么輸給他們的兴泥？ -
莫名其妙的調(diào)查路上我在一個(gè)事業(yè)單位從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)相關(guān)工作，我們工作小組一共三個(gè)人填物，阿米纹腌、桃子和我。負(fù)責(zé)組織全省的營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)工作滞磺，去年做了六個(gè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)升薯，就是組織在六個(gè)城市的區(qū)或縣開展當(dāng)?shù)鼐用竦臓I(yíng)養(yǎng)相關(guān)調(diào)查...
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你吃的鹽過(guò)量了嗎？關(guān)于限鹽的思考食鹽是食物烹調(diào)或加工食品的主要調(diào)味品击困。中國(guó)居民膳食指南（2016）推薦每日食鹽攝入量不超過(guò)6g涎劈。美國(guó)膳食指南推薦，鈉攝入量低于2,300mg（相當(dāng)于4g鹽）/日阅茶。2012年世...
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那些人脈的謊言谅摄，你中招過(guò)嗎徒河？1. 有位簡(jiǎn)友在我的文章下評(píng)論說(shuō)： “30歲以前過(guò)得渾渾噩噩，前幾年對(duì)職業(yè)有點(diǎn)方向送漠，又被人帶進(jìn)坑里顽照。這兩年倒是知道自己真正想做的事情，結(jié)果沒(méi)有職業(yè)能力闽寡，反而把錢用光了代兵，只有回...
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如果說(shuō)快樂(lè)的一個(gè)早上
我不是一個(gè)快樂(lè)的人，一個(gè)人的時(shí)候我喜歡發(fā)呆爷狈，內(nèi)心趨向于黑暗≈灿埃現(xiàn)在，我更加不喜歡我的生活涎永，但是一切都在不可逆轉(zhuǎn)地往前思币，而我，不能停牌重啟羡微。 我休了一個(gè)短暫的兩周假期谷饿，呆在家里，...
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一個(gè)月空中瑜伽練習(xí)后感
我在北京待了一個(gè)多月妈倔，住在酒店里博投，標(biāo)雙需要和別人公用，問(wèn)題是房間小盯蝴，不適合做運(yùn)動(dòng)毅哗。美團(tuán)發(fā)現(xiàn)周邊有一家瑜伽館，體驗(yàn)兩次空中瑜伽68元结洼，我已經(jīng)練習(xí)過(guò)很久的瑜伽黎做，但是空中瑜伽沒(méi)有接...
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那時(shí)她還太年輕蒸殿，不知道上帝給予她的饋贈(zèng)早已在暗地里標(biāo)好價(jià)格。
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現(xiàn)階段的生活感想
昨天下午我偶然路過(guò)廣濟(jì)寺鸣峭，進(jìn)去上了一炷香宏所。我不知道自己是有神還是無(wú)神論，也不知道自己究竟是信佛還是信佛學(xué)中處理事物的理念摊溶，但是我站在佛前雙手合十的時(shí)候爬骤，我還是期待地虔誠(chéng)地許下...
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深夜無(wú)語(yǔ)
開始距離上一次動(dòng)手寫東西已經(jīng)大約有一個(gè)月了吧。很久沒(méi)有動(dòng)筆莫换，是因?yàn)槲乙恢弊≡诰频昀锵夹鷦e人共用一個(gè)房間骤铃，我脆弱的神經(jīng)在有人干擾的環(huán)境里無(wú)法寫作，甚至無(wú)法睡眠坷剧。這一個(gè)月里我曾經(jīng)...
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多久是要什么目標(biāo)惰爬？我覺(jué)得瑜伽最重要的是修心。有些人身體僵硬些惫企，可能會(huì)慢點(diǎn)撕瞧，重在堅(jiān)持嘛
健身這么辛苦，你為什么還要堅(jiān)持狞尔？
越來(lái)越多的人加入到運(yùn)動(dòng)和健身的行列丛版，越來(lái)越多的人渴望通過(guò)運(yùn)動(dòng)和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”偏序，在別人看劇页畦、刷朋友圈的時(shí)候，我們選擇了另外一種方式來(lái)充實(shí)自己禽车，盡管有時(shí)候...
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運(yùn)動(dòng)寇漫，不是體力上的辛苦，是很幸福的自我對(duì)話
運(yùn)動(dòng)健身是一件很辛苦的事情嗎殉摔？減肥減肥州胳，很多人，一年又一年逸月，都在做一件事情栓撞，減肥⊥胗玻可是從來(lái)沒(méi)有達(dá)標(biāo)過(guò)瓤湘。運(yùn)動(dòng)跑步，跑上半小時(shí)恩尾，很辛苦嗎弛说？ 也許我已經(jīng)過(guò)了覺(jué)得健身跑步這些運(yùn)動(dòng)很辛...
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@溫和淡定儒雅 跑步 瑜伽 也做無(wú)氧的抗阻力運(yùn)動(dòng)
健身這么辛苦，你為什么還要堅(jiān)持翰意？
越來(lái)越多的人加入到運(yùn)動(dòng)和健身的行列木人，越來(lái)越多的人渴望通過(guò)運(yùn)動(dòng)和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”冀偶，在別人看劇醒第、刷朋友圈的時(shí)候，我們選擇了另外一種方式來(lái)充實(shí)自己进鸠，盡管有時(shí)候...
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從來(lái)沒(méi)覺(jué)得健身辛苦稠曼，健身是件很有趣的事情。喜歡才能長(zhǎng)久客年。
健身這么辛苦霞幅，你為什么還要堅(jiān)持漠吻？
越來(lái)越多的人加入到運(yùn)動(dòng)和健身的行列，越來(lái)越多的人渴望通過(guò)運(yùn)動(dòng)和健身改變自己蝗岖，我們似乎是在“自討苦吃”侥猩，在別人看劇、刷朋友圈的時(shí)候抵赢，我們選擇了另外一種方式來(lái)充實(shí)自己，盡管有時(shí)候...
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［譯］日更作者的秘訣（My secret to publishing every single day?—?stick to 3 drafts）原作者：Jon Westenberg 文章來(lái)源：Medium 翻譯：Joyce Cheng 如果您不方便閱讀文字內(nèi)容唧取，請(qǐng)點(diǎn)擊收聽(tīng)譯者為您朗讀的譯文音頻铅鲤。 譯文僅供個(gè)人學(xué)習(xí)，不...
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新浪微博：@恐龍的Joyce<br>譯文音頻：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F1807498%2Falbum%2F30601854063521563" target="_blank">http://www.lizhi.fm/1807498/album/30601854063521563</a>
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練習(xí)瑜伽十年的感悟
從初中開始，我非常喜歡學(xué)習(xí)淡诗。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)骇塘、數(shù)學(xué)、化學(xué)都是些有意思的東西韩容，對(duì)于年少時(shí)候的我款违，對(duì)于一切都很好奇。于是我每天趴在書本里進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)群凶，解題帶來(lái)的成就感讓每天都很充實(shí)插爹。...
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普通青年如何在汲汲營(yíng)生中保持風(fēng)雅
毫無(wú)秩序的會(huì)場(chǎng)气嫁，主持人在熱烈地講述即將開展的工作的關(guān)鍵點(diǎn)，而下面的參會(huì)人員或者沉浸在自己的手機(jī)里够坐，或者在交頭接耳地聊天寸宵。我低頭看了微信公眾號(hào)里的兩篇文章，一篇是發(fā)表在“入流”...
