阿曼心理咨詢

設(shè)計(jì)認(rèn)知行為療法（CBT）的來(lái)訪者評(píng)估登記表時(shí)，需根據(jù)年齡階段（兒童步绸、青少年掺逼、成年人吃媒、老年人）調(diào)整內(nèi)容側(cè)重點(diǎn)瓤介。以下是分年齡的核心評(píng)估內(nèi)容框架： --- ### **一、通用基...

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很多時(shí)候赘那，我們之所以不愿意展現(xiàn)內(nèi)心的脆弱刑桑，往往是因?yàn)槲覀兿胍@得強(qiáng)悍，害怕失去權(quán)威感和掌控感募舟。 同理心在非暴力溝通（Nonviolent Communication, NVC...

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除了選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）祠斧，精神類治療藥物還包括多種其他類型，每類藥物的作用機(jī)制拱礁、適應(yīng)癥和注意事項(xiàng)各不相同琢锋。以下是主要分類及代表性藥物： ### **1....

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在強(qiáng)大的情緒沖擊下呢灶，我們常常難以同理他人吴超，這時(shí)候，我們首先要做的是自我同理鸯乃。（Nonviolent Communication, NVC）中的**自我同理**（Self-Em...

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在《非暴力溝通》中，當(dāng)個(gè)體因自身痛苦而難以同理他人時(shí)缨睡，馬歇爾·盧森堡博士建議通過(guò)**自我關(guān)懷**和**明確表達(dá)需求**來(lái)恢復(fù)情感平衡鸟悴。以下是具體方法及案例說(shuō)明： **1. 暫...

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在非暴力溝通（Nonviolent Communication, NVC）中，**重述（Reflecting/Paraphrasing）** 是促進(jìn)理解奖年、化解沖突的核心技巧之...

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在《非暴力溝通》中细诸，馬歇爾·盧森堡強(qiáng)調(diào)，請(qǐng)求的關(guān)鍵要素在于即便他人拒絕陋守，我們也能同理他們的感受和需要揍堰。以下是實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)的具體方法： ### 1. **明確表達(dá)請(qǐng)求** -...

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咨詢室的窗簾半掩著，午后的陽(yáng)光在地板上投下細(xì)碎的光斑嗅义。我坐在柔軟的沙發(fā)上屏歹，手指無(wú)意識(shí)地摩挲著沙發(fā)布料的紋理。對(duì)面的心理醫(yī)生王醫(yī)生正在翻看我的檔案之碗，她的金絲眼鏡在陽(yáng)光下泛著微光...

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## 《影子》第五集 我站在鏡子前蝙眶，看著鏡中的自己。鏡中人有著和我一模一樣的五官，卻帶著一絲詭異的微笑幽纷。我向左轉(zhuǎn)頭式塌，鏡中人卻向右偏了偏腦袋。 "你終于發(fā)現(xiàn)了友浸。"鏡中人開(kāi)口說(shuō)話...

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## 第四集《鏡像療法》 咨詢室的百葉窗全部閉合峰尝，空氣里飄著苦橙精油的香氣。王醫(yī)生調(diào)整著治療床的角度收恢，金屬關(guān)節(jié)發(fā)出細(xì)微的吱呀聲武学。 "今天我們?cè)囋嚧呙咧委煛?quot;她將銀色懷表懸在我...

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## 愛(ài)是暗夜里永不熄滅的螢火 墨爾本大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人類感受到被愛(ài)時(shí)伦意，大腦前額葉皮層會(huì)分泌出特殊的神經(jīng)遞質(zhì)火窒，這些肉眼不可見(jiàn)的化學(xué)物質(zhì)，正在重組抑郁癥患者受損的神經(jīng)突...

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## 第三集 "林小姐驮肉，這是你第三次在咨詢過(guò)程中走神了熏矿。" 王醫(yī)生的聲音將我的思緒拉回現(xiàn)實(shí)。我這才意識(shí)到自己又盯著咨詢室墻上的掛鐘發(fā)呆了离钝，秒針走動(dòng)的聲音讓我莫名煩躁票编。 "抱歉...

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##第二集 我蜷縮在床上，聽(tīng)著窗外的雨聲卵渴。自從那天打碎鏡子后慧域，我就再也不敢照鏡子了。但我知道奖恰，他還在那里吊趾，在每一個(gè)反光的表面窺視著我。 "咚咚瑟啃。" 敲門聲讓我渾身一顫论泛。這個(gè)時(shí)...

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我站在鏡子前，看著鏡中的自己蛹屿。他也在看著我屁奏，眼神里帶著一絲嘲諷。 "你又在逃避了错负。"他說(shuō)坟瓢。 我下意識(shí)地別過(guò)臉，卻聽(tīng)見(jiàn)他發(fā)出一聲輕笑犹撒。這笑聲像一根細(xì)針折联，扎進(jìn)我的耳膜。 "承認(rèn)吧...

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咨詢室里安靜得能聽(tīng)見(jiàn)墻上時(shí)鐘的秒針走動(dòng)聲识颊。林夏感覺(jué)自己的后背已經(jīng)被冷汗浸濕诚镰，她從未在咨詢過(guò)程中如此失態(tài)過(guò)。 "林醫(yī)生？"女孩怯生生地喚了一聲清笨，"您...還好嗎月杉？" 林夏這才意...

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故事梗概 - **平靜表象**：林夏是一位事業(yè)有成的心理咨詢師，每天幫助他人解決心理問(wèn)題抠艾，生活看似完美無(wú)缺苛萎。 - **內(nèi)心裂痕**：她開(kāi)始頻繁做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己被困在鏡中世界检号，...

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老李蹲在地頭腌歉，望著眼前這片瓜田，眉頭皺成了疙瘩谨敛。今年的西瓜長(zhǎng)勢(shì)喜人究履，藤蔓粗壯滤否，葉子油亮脸狸，可就是不見(jiàn)開(kāi)花。他伸手摸了摸腳下的泥土藐俺，又抬頭看了看天炊甲，嘆了口氣。 "爸欲芹，您就別瞎操心...

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最是人間留不住卿啡，朱顏辭鏡花辭樹(shù) 這幾天新聞新讓人恍惚， 1菱父、NBA無(wú)征兆交易颈娜，濃眉與東契奇交易。 證明了生意就是生意浙宜，一切虛妄官辽，皆是幻象。 2粟瞬、大S同仆、以及前幾日朋友的親人驟然...

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??在心理咨詢中讓來(lái)訪接受不確定性裙品，這確實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)呢俗批！首先，要理解來(lái)訪對(duì)于確定性的渴望市怎，以及面對(duì)不確定性時(shí)的焦慮或不安岁忘。 我們可以試著通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪認(rèn)識(shí)到，生活中的不確定性其實(shí)是...

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心理咨詢的邊界設(shè)定是確保咨詢關(guān)系健康区匠、專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵干像。邊界感指的是咨詢師與患者之間建立的一種健康、尊重和專業(yè)的關(guān)系界限1，它涉及多個(gè)方面蝠筑，以下是一些具體的設(shè)定方法： 時(shí)間界限...