發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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時(shí)間管理效率模型生活中，我們往往看到有的人做事情很高效帆啃，有的人做事情會(huì)有拖延癥始衅，今天的事情拖到明天再做胆剧，明天的拖到后天最后什么也沒(méi)有做成纱控，這是...
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時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型?——?背部塑性
背部塑性 17分鐘 1 肩胛骨前身后縮 呼吸： 自然呼吸 動(dòng)作感覺(jué)：前伸時(shí)背部有拉伸感 后縮時(shí) 背部有擠壓感 2 簡(jiǎn)化支撐...
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稻盛和夫之心法——?利他之心稻盛和夫這本書首先講的就是 利他之心。所謂利他之心需要以身作則酸钦，全新投入事業(yè)怪得。這是稻盛和夫老先生提到的觀點(diǎn)。 我們生來(lái)每個(gè)人都是獨(dú)立的...
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時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型
首先卑硫，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有許多的好處徒恋，它可以讓我們保持充足的精神和體力，可以改善我們的睡眠欢伏，減輕壓力入挣， 也可以在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中結(jié)識(shí)和我們一樣共同熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的...
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你的深度睡眠有幾個(gè)小時(shí)呢？今天早晨7:00我是被一款名叫： sleep cycle睡眠循環(huán)硝拧。這款軟件喚醒的径筏。 伴隨著輕柔的聲音，我能感受那種有淺至深慢慢喚起的聲音障陶。 在這...
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時(shí)間管理作息模型大家好滋恬，歡迎大家來(lái)看我的文章 在我寫這篇文章之之前 先問(wèn)問(wèn)你們 昨晚你們睡得好嗎？ 想必大家看我的文章題目就知道我要寫的...
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我為什么要進(jìn)行寫作抱究？??首先恢氯，歡迎你來(lái)看我的文章，盡管我也是剛開(kāi)始進(jìn)行寫作鼓寺，但是你能來(lái)看勋拟，我很高興。 我先說(shuō)說(shuō)我最近的生活狀態(tài)吧妈候，自從學(xué)習(xí)了時(shí)間管理之后敢靡，我從前兩節(jié)課收...
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刻意練習(xí)之保持動(dòng)機(jī)206
這個(gè)月看的一本書 叫做刻意練習(xí)。 下面我來(lái)給大家分享我對(duì)這本書有關(guān)章節(jié)內(nèi)容以及理解 練習(xí)不就是不斷重復(fù)嗎苦银？ 不是啸胧。 不斷重...
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時(shí)間管理任務(wù)模型
1 PDCA循環(huán)法（戴明環(huán)） P 計(jì)劃 D 執(zhí)行 C 檢查 A行動(dòng) PDCA循環(huán)是美國(guó)質(zhì)量管理專家 休哈特博士首先提出，之后由戴明采納墓毒，宣傳吓揪，所...