提高多巴胺水平的方法· 享受運(yùn)動(dòng)（步行或散步皆警、瑜伽等，輕度運(yùn)動(dòng)即可）； · 冥想衔掸；· 專注興趣（閱讀、手工制作拣宰、手工藝柄冲、樂(lè)器演奏、攝影等）； 聽(tīng)音樂(lè)（但請(qǐng)注意增淹，由于大腦不擅長(zhǎng)...
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提高多巴胺水平的方法
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這10個(gè)兼職設(shè)計(jì)師賺錢的好網(wǎng)站椿访，可惜你不知道突然想起前幾天大學(xué)同一專業(yè)的同學(xué)與我聊天內(nèi)容，我問(wèn)現(xiàn)在在做什么工作呢虑润，還在做設(shè)計(jì)嗎成玫；對(duì)于他自己畢業(yè)以后，機(jī)遇很好（當(dāng)然這當(dāng)當(dāng)只可能是我這種不努力的人認(rèn)為的）拳喻，考上了當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)...
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從細(xì)節(jié)看出一個(gè)人林肯曾說(shuō)：你可以在所有的時(shí)間欺騙一部分人哭当，也可以在一部分時(shí)間欺騙所有人，但是你不可能在所有時(shí)間里欺騙所有人舞蔽。 無(wú)論一個(gè)人偽裝的多好荣病，都是會(huì)在生活中被細(xì)節(jié)給打敗，不經(jīng)意間就會(huì)暴...
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十二個(gè)新規(guī)則筆記
規(guī)則一并非一次霸奕，而是多次 舊規(guī)則，人們工作一次賺一次錢吉拳。有的人找一份盡可能高收入的工作质帅，并且努力工作，他們就會(huì)收入可觀 新規(guī)則留攒，你可以利用一份工作獲得多次利益煤惩。請(qǐng)您富有創(chuàng)造力...
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2020年最大的收獲：你要悄悄學(xué)會(huì)閱讀，然后讓書(shū)籍慢慢滋養(yǎng)你
關(guān)注“笑薇讀書(shū)”炼邀，每天帶你一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)魄揉。 今天跟大家分享的，是我學(xué)會(huì)正確的讀書(shū)方法之后拭宁，感受到自己的一點(diǎn)變化洛退。 讀書(shū)這件事票彪，說(shuō)起來(lái)太高級(jí)了，想起來(lái)也覺(jué)得挺美好不狮，拍照片凹造型...
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繞口令5（語(yǔ)流音變篇下）播音員主持人普通話訓(xùn)練
輕聲練習(xí) 較又知的調(diào)手降铸，如“棉花”點(diǎn)心”，這些詞的第三個(gè)的 在普通話里都念輕聲摇零。 輕聲在普通話里具有區(qū)分詞性和區(qū)別詞義的作用,如 hor 利害(形容詞)推掸，同“厲害”;|hoi...
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繞口令（吐字歸音篇。用氣發(fā)音篇）播音員主持人普通話訓(xùn)練
吐字發(fā)音篇和用氣發(fā)音篇 吐字發(fā)音篇 在有聲語(yǔ)言中驻仅，播音員 主持人要想準(zhǔn)確谅畅、鮮 明、生動(dòng)地傳情達(dá)意噪服，必須充分重視吐字歸音這一環(huán)節(jié)毡泻。 吐字歸音是中國(guó)說(shuō)唱藝術(shù)特有的一種發(fā)聲手段，也...
