在生活中还最,我們學(xué)著迎合別人筛谚,來獲得大家的喜歡。 可是栓票,在表面和諧的背后挥唠,我們真的快樂嗎够掠? 哪怕很生氣也不能發(fā)怒忠聚,對(duì)不喜歡的人也要保持禮貌,對(duì)人既不能太熱情也不能太...
時(shí)間過得真快纤控,從今天開始,2021年就只剩下100天了碉纺,我們也正式進(jìn)入了百日倒計(jì)時(shí)船万。 還記得年初自己成立下的小目標(biāo)嗎刻撒? 開始的時(shí)候總覺得時(shí)間過得很慢,這一年還有很多的時(shí)間讓我...
改善職場(chǎng)焦慮和壓力的9個(gè)方法: 1.嘗試挑戰(zhàn)自我。 你越是害怕的事情蛉签,越要嘗試著去做胡陪。 比如你有恐高癥,你就特意去爬爬山碍舍;你羞于講話柠座,你就逼自己當(dāng)眾發(fā)幾次言;你口齒不靈片橡,就多...
曾經(jīng)我以為,管理好自己的一天的時(shí)間安排就能實(shí)現(xiàn)高效的人生趟径,只要每天起早貪黑勤勤懇懇努力干就行瘪吏,后來發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,其實(shí)時(shí)間管理的最高境界是精力管理蜗巧,精力管理又分為三個(gè)步驟: 第一...