第一天，來(lái)姨媽围俘，沒(méi)能按計(jì)劃6點(diǎn)半起來(lái)，也沒(méi)能跑步，認(rèn)識(shí)到幾個(gè)問(wèn)題①在制定待辦事項(xiàng)中的問(wèn)題：任務(wù)不夠細(xì)化具體化； ②工作效率有待提升，還是沒(méi)有做到完全的專注泞当，需要對(duì)專注進(jìn)行定義...
IP屬地：陜西
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1/365重啟人生?做到1?然后堅(jiān)持始終如一
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下定決心重啟人生
365天重啟人生計(jì)劃 (2023.5.17-2023.5.18) 系統(tǒng)自測(cè) 28歲（已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了太多時(shí)光），女民珍，158cm/43kg 本碩皆為心理學(xué)襟士，二本一戰(zhàn)上岸985 畢業(yè)兩...
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今日進(jìn)步
小王今日成長(zhǎng)：太久沒(méi)出門(mén)昨天在群里說(shuō)，今天早上還是慣性地想繼續(xù)坐著穷缤，想到跟群里伙伴說(shuō)了就出去了敌蜂，晚上下過(guò)雨現(xiàn)在依舊飄著細(xì)細(xì)雨絲的早上箩兽，真的好舒服津肛，睡的不多怕跑起來(lái)猝死就走了?...
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別讓完美主義妨礙了你
跟大家分享一個(gè)實(shí)驗(yàn)，保證你們聽(tīng)完一定會(huì)覺(jué)得非常有收獲汗贫，尤其是對(duì)于正在嘗試新事物或者想把一件事做到很好身坐，或者對(duì)一些有點(diǎn)完美主義的伙伴來(lái)說(shuō)。 這個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的落包，佛羅里大學(xué)的教授將...
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三招成為執(zhí)行力達(dá)人
為什么有的人想做什么就能做到部蛇，而有的人想做什么都只是停留在想一想的層面。這就是執(zhí)行力不同帶來(lái)的差異咐蝇。如果你認(rèn)為你的執(zhí)行力不高涯鲁，那堅(jiān)持做到下面3點(diǎn)絕對(duì)可以大幅提升你的執(zhí)行力 第...
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第二個(gè)視頻號(hào)突然就小爆了
打算重新開(kāi)始做視頻號(hào)的第二天，選了一個(gè)主題，然后突然看到數(shù)據(jù)還不錯(cuò)抹腿，超過(guò)一千之后還被推送了岛请，然后接著是正向的效應(yīng)，很多人在評(píng)論警绩，可以說(shuō)效果非常好崇败，引起了共鳴的效果，很開(kāi)心肩祥，突...
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用目標(biāo)來(lái)約束自己
小王今日進(jìn)步：強(qiáng)制要求自己今天睡前一定要完成幾個(gè)目標(biāo)后室，結(jié)果快11點(diǎn)才搞完，背都僵硬混狠，不過(guò)感覺(jué)到了內(nèi)心的喜悅岸霹，因?yàn)楦杏X(jué)今天過(guò)的很充實(shí)。一直覺(jué)得自己沒(méi)有明確的目標(biāo)将饺，所以好像都懶散...
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背一本書(shū)前的準(zhǔn)備工作
怎樣算記住了一本書(shū)呢松申？是當(dāng)對(duì)方提問(wèn)你書(shū)中任意一個(gè)知識(shí)點(diǎn)你都能回答上來(lái)嗎？不俯逾，而是脫離提問(wèn)你也能自主地把一整本書(shū)的知識(shí)點(diǎn)都回想起來(lái)贸桶。 具體怎么做呢？首先桌肴，開(kāi)始背一本書(shū)時(shí)皇筛，一定不...
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懶惰的同時(shí)也是松弛
全職半年，6000多粉絲坠七，不會(huì)自己還覺(jué)得挺厲害的吧水醋。 今天對(duì)象那么一說(shuō)我才意識(shí)到，是真的很差勁呀彪置，嗯拄踪，不能這樣了？ 4月份竟然只發(fā)了4個(gè)視頻拳魁，上個(gè)視頻竟然真的是一個(gè)月之前的了...