發(fā)簡信
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記錄優(yōu)勢的挖掘
在學(xué)習(xí)“挖掘優(yōu)勢”的體驗課馍忽，我感覺這樣的練習(xí)挺好的，記錄下來燕差。 現(xiàn)在的大多數(shù)時候遭笋，覺得自己沒有什么優(yōu)勢，浮躁徒探，焦慮瓦呼，不安，容易氣餒测暗，犯困央串，等等。 但是碗啄，現(xiàn)在再仔細想想蹋辅，還是有...
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孩子打游戲，影響學(xué)習(xí)怎么辦挫掏？
在生活中，我們發(fā)現(xiàn)父母們總是為孩子打游戲的事情而感到苦惱秩命。 昨晚尉共，媽媽人生學(xué)校群里有位媽媽提出這樣一個問題：「父母怎么跟青春期的男孩溝通，如何控制玩游戲時長弃锐，把精力放在學(xué)習(xí)上...
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對正念冥想的一點點感受
最近感受到很累扯罐，能量很低，在群里朋友的影響下烦衣，開始正念冥想練習(xí)歹河。為了方便，下載了幾個冥想APP琉挖，一般在中午或者晚上启泣，打開APP會練習(xí)一下。 今天早上莫名奇妙地下雪了示辈，我更是感...
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春天來了贬派，出去走走今天陽光燦爛急但，本來只想在小區(qū)里走走。后來先生問我想不想跟著他一起去換電瓶搞乏。我想想波桩，雖然要全副武裝一下，但是能有機會出去曬個太陽也是好的请敦。于是順帶著把孩子也帶出去了镐躲。 換好電瓶...
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美娟的周檢視｜20200224-0301我在踐行易效能259期1階储玫，編號M06。本篇為2020年2月24日到3月1日這一周的檢視萤皂。 本周是2月的最后一周加3月的第一天撒穷。遙遙地守望著小區(qū)里的幾顆玉蘭樹，看著芽尖尖一天...
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美娟的周檢視|20200217-0223我在踐行易效能259期1階齐媒，編號M06。老規(guī)矩纷跛，方便一起踐行的小伙伴看到我喻括。 蘇格拉底說：沒有反思的人生不知道過。 這句話是聽來的贫奠。到底蘇格拉底有沒有說過唬血，我決定去百度一下。...
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美娟的周檢視|20200210-0216此為參加易效能時間管理1階259期90天線下踐行之第五周檢視，我是美娟谢肾，M06（擔(dān)心伙伴們找不到我腕侄，哈哈）。 八大關(guān)注檢視 2020年夢想版草稿又稍作修改芦疏，總覺得想做的太多冕杠，...
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2020-02-18 九段分享之一事專注法開場 人生有方向分预，工作有重點，生活有節(jié)奏薪捍！ 時間管理的的初級技能是：一次只做好一件事笼痹。 那怎么樣才能一次只做好一件事呢。 一事專注表的說明 下表是易效能研發(fā)出一事專注表： 這...
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美娟的周檢視|90天踐行|20200203-0209八大關(guān)注檢視 2020年夢想版草稿終于做出來了酪穿〉矢桑總體來說，目標(biāo)比較多昆稿，不能專注，還需調(diào)整息拜。 檢視本周個人目標(biāo)與易效能踐行目標(biāo)達成情況 因為一家三口回溧陽過年溉潭，目前還在溧陽净响，沒...
