發(fā)簡(jiǎn)信
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2017-08-22晨讀感悟 風(fēng)馬牛不相及句灌，不一定是壞事！今年上半年去聽(tīng)了一個(gè)牛人的講座，是關(guān)于市場(chǎng)營(yíng)銷方面的。講座完畢，在座的很多人都踴躍提問(wèn)写隶，有的問(wèn)新產(chǎn)品如何打開(kāi)市場(chǎng)？有的問(wèn)銷售額突破XXX萬(wàn)元的訣...
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20170728晨讀感悟：剁手也可以做到精益求精
前段時(shí)間熱播的電視劇《我的前半生》里面的女主角羅子君讲仰，在離婚前慕趴，就是一個(gè)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的典范。而在現(xiàn)實(shí)生活中鄙陡，很多經(jīng)濟(jì)情況不如羅子君的人冕房，也在復(fù)制著這種...
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20170724晨讀感悟：你離理想的身材就差這兩個(gè)字！
大家都知道柔吼，健身房賺的是懶人的錢(qián)毒费。健身房老板最喜歡的，就是那些三分鐘熱乎勁愈魏，辦卡后一兩個(gè)月便消失的無(wú)影無(wú)蹤的客戶們觅玻。我們?cè)?jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：挑選1...
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為什么老有人黑教練？培漏？
一直以來(lái)溪厘，大家對(duì)健身教練這個(gè)行業(yè)一直持有褒貶不一的態(tài)度。好的牌柄，能給捧上天畸悬，稱他們是身體的魔術(shù)師；差的珊佣，便踩到了地底下蹋宦，簡(jiǎn)直就是坑蒙拐騙的代名詞。...
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刻意練習(xí)咒锻，你也能擁有人生中的馬拉松
最近冷冗，很多人都會(huì)喊著這樣的熱血口號(hào)：1萬(wàn)小時(shí)，今天惑艇，你堅(jiān)持了嗎蒿辙？ 在他們的概念里拇泛，任何事物，只要練習(xí)1萬(wàn)小時(shí)思灌，就有希望成為專家或者是行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)先...
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看似經(jīng)常鍛煉俺叭，體脂比卻居高不下？今天我給大家舉一個(gè)典型的例子泰偿，也可能是絕大部分人在健身過(guò)程中都會(huì)遇到的難題：“為什么我經(jīng)常鍛煉熄守，也控制飲食，但體脂比還是居高不下甜奄？” 告訴你們柠横，...
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不辦健身卡你就永遠(yuǎn)不知道窃款，原來(lái)你的懶惰可以打敗為什么健身非要辦一張健身卡课兄？很多人都會(huì)說(shuō)我就喜歡戶外跑步、打球晨继、單杠雙杠不行嗎烟阐？更何況現(xiàn)在特別流行自重訓(xùn)練，你看網(wǎng)上有好多戶外徒手訓(xùn)練的大神紊扬。O...
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不是你意志力弱蜒茄，只是你還不懂得怎么分配
很多人，都會(huì)把訓(xùn)練成績(jī)不好餐屎，歸咎于：哎我的意志力實(shí)在太差了Ｌ锤稹（抵抗不住美食的誘惑，堅(jiān)持不了枯燥的運(yùn)動(dòng)腹缩，達(dá)不到自己預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)） 我認(rèn)為屿聋，意志力...
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最難搞定的小肚腩怎么破？當(dāng)你把這個(gè)標(biāo)題復(fù)制到度娘上藏鹊，你一定會(huì)得到上千種答案润讥、上萬(wàn)種視頻教學(xué)。SO盘寡，今天我也湊個(gè)熱鬧楚殿，談?wù)剰?尺水桶腰蛻變成6塊腹肌的過(guò)程。 我每天早晨起...