第十七章 《輔行訣》中的食療名方 第一個方子是補肝的新翎，叫養(yǎng)生補肝湯摄杂，專治肝的氣血很虛弱、大便不通…… 第二個方子是補心的，叫調中補心湯且改，專治用心...

第十六章 調腎的智慧 腎主志掀抹，這個“志”不等于意志蹬竖。我們說“這個人有堅強的意志”型凳，有堅強的“意”是強迫癥丈冬，有堅強的“志”才是健康的。 1．腎不好...

第十五章 調肺的智慧 如果一個人總在那兒吭鼻子（沒有鼻涕甘畅，卻總是通鼻子）殷蛇，那就說明他的肺氣是虛的。 肺不好有什么表現 （1）肺氣虛的人有什么表現...

第十四章 調脾的智慧 脾虛的人橄浓，總是覺得饑餓，胃腸空虛亮航，身體發(fā)沉荸实，懶得動。 1．脾胃不好有什么表現 關于脾胃病的癥狀缴淋，《輔行訣》是這樣說的：“脾...

第十三章 調心的智慧 1．心病分為心病准给、心包病兩種，你是哪一種 （1）心病怎么來辨證——“心虛則悲不已重抖，實則笑不休” （2）心氣實有什么表現：“...

第十二章 調肝的智慧 1．知道什么時候該“補”“瀉”“損”“益” （1）什么是“補”“瀉”“損”“益” 補瀉是一種常用的方法露氮，還有一種方法叫損益...

第十一章 調身的智慧 什么是調？意思就是把五味（酸钟沛、苦畔规、甘、辛恨统、咸）叁扫，或者說是十味（酸、澀畜埋、苦莫绣、焦、甘悠鞍、淡对室、辛、辣咖祭、咸掩宜、鮮）根據身心不同的需要，...

第十章 芳香類食材對人有什么好處 1．辛心肪、香锭亏、溫的食材對人有什么好處 （1）我們吃進肚子的任何飲食都是陰性的其實我們吃的任何飲食都是陰性的，都需...

第九章 你會吃醬硬鞍、茶慧瘤、酒戴已、肉、蛋嗎 1．“不得其醬不食”：豆豉锅减、納豆糖儡、醬豆腐（臭豆腐）、豆瓣醬等 （1）醬是幫助身體化的好東西 （2）哪些東西是...