【第1周 復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營剪撬，我的目標(biāo)是什么飒焦？ （1）作業(yè)至少4篇達(dá)到5星；（2）掌握習(xí)慣養(yǎng)成背后的邏輯；（3）通過片段的學(xué)習(xí)，幫助寫作習(xí)慣的養(yǎng)成。 2愕贡、整個(gè)技能講解聽...
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學(xué)員+3組+李旭鵬+【第1周-復(fù)盤】 -
學(xué)員+20組+大大+【202002訓(xùn)練營-W1D3-習(xí)慣養(yǎng)成的四個(gè)步驟】I便簽： 克利爾認(rèn)為，養(yǎng)成習(xí)慣的過程分為四個(gè)簡單的步驟：提示巷屿、渴求固以、反應(yīng)和獎(jiǎng)勵(lì)。 1嘱巾、提示它觸發(fā)我們的大腦啟動(dòng)某種行為舉止憨琳。 場所——淘寶網(wǎng)當(dāng)當(dāng)旗艦店、書店旬昭， 時(shí)間——開發(fā)課...
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學(xué)員-11組-Ivy-202002訓(xùn)練營-W1D1-ABC模型
A1: 2018年9月我的體重達(dá)到了峰值篙螟，體檢結(jié)果偏胖，對于不愛美的我來說也是沉重打擊问拘，下定決心從10月份開始減肥遍略，怕自己毅力不夠堅(jiān)定，跟著一位朋友去專門減肥機(jī)構(gòu)減肥骤坐，按摩加...
