課程主題：積極主動——看見情緒背后的意義 我們其實要看見情緒背后的意義畏陕，這有助于我們了解小我傅联，處理情緒忧陪。比如易仁永澄谦纱，看到了有人在群里詢問直播間的優(yōu)惠碼，就非常生氣碍讨，這些人怎...
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分身術(shù)訓(xùn)練營第二次課課后整理 -
一個簡單高效的干貨技能——思維導(dǎo)圖“不怕離別苦捐祠，只怕相見難，我們都在身不由己的辜負(fù)了彼此侵佃，愿今后的路麻昼，有人陪你顛沛流離。" 哪有那么多身不由己安霰病抚芦！話說君君才不信現(xiàn)實版的灰姑娘可以有機(jī)會和王子共舞，在帝都...
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最義正言辭的浪費(fèi)：低「成效」的閱讀我在工作中一直是特別關(guān)注「成效」的人迈螟。 成效叉抡，不是效率，效率會讓人過度關(guān)注速度答毫； 成效褥民，也不是效果，效果會讓人過度關(guān)注結(jié)果而忽視了“意義”烙常； 我說的成效轴捎，是指鹤盒，明確每件任務(wù)的...
