握緊你的右手

決定跑步是在今年的3月12日膀懈。 當(dāng)天晚上就在書桌旁貼個(gè)紙片券勺，上面寫著接下來(lái)的49天的日期旅赢，制成7*7的表格六孵，每天早上鍛煉完成后煮甥，就用紅筆寫下大大的“完成”二字可缚。 今天是鍛煉的...

握緊你的右手

節(jié)目是以導(dǎo)師帶領(lǐng)學(xué)生的形式進(jìn)行排練和訓(xùn)練演戲一铅，其中有四次甄別考試表窘，表現(xiàn)最差的就沒(méi)資格進(jìn)行下面的內(nèi)容典予，必須回家，好的學(xué)生能最后能參演話劇版的《一年級(jí)版.射雕英雄傳》并且在上海的...

握緊你的右手

49天的鍛煉小目標(biāo)昨天完成了乐严。 今天制定的是36天的小目標(biāo)瘤袖。早上是操場(chǎng)跑8圈再加基礎(chǔ)的舒展訓(xùn)練，晚上是10圈的跑步昂验。 距離放假還有倆月捂敌，決定用這倆個(gè)月的時(shí)間艾扮，加強(qiáng)鍛煉減肥，目...