今天是中秋節(jié)，也是一年一度的教師節(jié)。也不知道是思鄉(xiāng)的情緒還是最近孩子一直呆在家驮宴，我完全沒有時間跟自己相處，也無法在這段時間滋養(yǎng)到自己拉讯。內(nèi)在覺察到一些發(fā)生竭望，好像有憤怒和悲傷底瓣。這...
IP屬地：上海
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20220910 -
20220520日覺察
今天早上把孩子送去上學后浅辙，習慣性的去媽媽房間看侄子扭弧。見侄子還沒有起床，我打開抖音看里面的一個視頻记舆，一個女人帶五個孩子寄狼。視頻里面其他的幾個孩子沒有拍出來，只看見她給其中的一個孩...
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20220405覺察
今日覺察到放下了所有對媽媽的抗拒氨淌，評判和試圖的改變。越來越如其所示的接納媽媽的一切伊磺，包括語言盛正，生命狀態(tài)，行為模式和所有的業(yè)力屑埋，只是如其所示的看見和接納她豪筝。當我這樣去做的時候，...
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20211214日覺察
20211214日覺察 塔拉稀的兩天課程結束的10天過程覺察摘能。剛結束課程的第二天回來看到自己有拯救母親的模式和如果活出自己就有背叛爸爸的模式续崖。那天做了與母親的課后第一次鏈接。...
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20211119日覺察
20211119日非暴力溝通覺察日記 1. 觀察:昨晚帶孩子在對面小區(qū)的健身器材那里玩团搞，一般情況下他很喜歡玩那里面的單杠(我們小區(qū)沒有單杠严望，需要去對面的小區(qū)才能玩)，后面我給...
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2021117
20211117日非暴力溝通覺察日記 觀察: 今天早上起床逻恐，洗漱完之后像吻，給孩子準備早餐，送孩子上學的路上复隆，快到學校門口的路上一般都有義工在指揮交通拨匆，然而今天，沒有看見義工(我...
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20201220 四天三晚匯豐源個案收獲這個四天對我來說收獲太大了挽拂，意義巨大惭每，現(xiàn)在總結如下。 首先17號那天做了無力感的個案亏栈，楊老師在排的時候排到了跟媽媽的鏈接是中斷的台腥，此刻我好像忘記了做我媽媽的代表是誰了...
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20201024
昨晚情緒爆發(fā)的原因總結如下: 1.身體來例假宏赘，體內(nèi)的一些化學因子促使我開到低能量狀態(tài) 2.前兩天給朋友做了一個小小的個案，我會看到其實自己內(nèi)在有一股強大的憤怒览爵，沒有讓自己釋放...
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20201023
非暴力溝通覺察思維1 我在洗衣服置鼻，突然一下子我沒反映過來，我看到一個衣架掉地上蜓竹，孩子在我身后箕母，還笑著。（可能是孩子用衣架從身后拍了下我俱济，他爸爸有時候就是喜歡用手這樣拍別人） ...