20211214日覺(jué)察
塔拉稀的兩天課程結(jié)束的10天過(guò)程覺(jué)察舶胀。剛結(jié)束課程的第二天回來(lái)看到自己有拯救母親的模式和如果活出自己就有背叛爸爸的模式坝锰。那天做了與母親的課后第一次鏈接岸梨。直到上周五抒蚜，也就是12月10日涮总，這幾天隱隱約約還是覺(jué)察到有拯救母親的模式寻歧，不想母親受苦等掌栅，于是那天上午做了第二次與母親的鏈接。那天下午孩子學(xué)校組織集體接種疫苗第二針熄求，我拖著疲憊剛療愈完的身體帶著孩子打疫苗渣玲，回來(lái)稍微休息一下就去孩子同學(xué)家媽媽聚會(huì)了！在聚會(huì)中弟晚，還有這兩三天的覺(jué)察中看到自己在人際關(guān)系里面有過(guò)度關(guān)注對(duì)方回應(yīng)忘衍，擔(dān)憂我的語(yǔ)言或者行為有沒(méi)有令對(duì)方不高興等模式逾苫，聯(lián)想到之前我又聽(tīng)媽媽對(duì)我說(shuō)一歲多的時(shí)候我很乖，自己吃飯枚钓，吃面條铅搓，不用她操心，她做自己的事情搀捷。還有孩子在跟我的互動(dòng)中有點(diǎn)過(guò)度關(guān)注我的感受等等星掰，還有在親密關(guān)系里面有渴求疼愛(ài)，懂等等嫩舟，于是我又覺(jué)察到自己在人際關(guān)系和親密關(guān)系里面可能是卡在了一歲多的童年時(shí)間氢烘，過(guò)度關(guān)注母親是否開(kāi)心，沒(méi)有回應(yīng)是否生氣了家厌，還是什么播玖。昨天晚上，也就是12月13日饭于，第三次做了與母親的鏈接蜀踏。我對(duì)母親說(shuō)，媽媽我需要你的愛(ài)掰吕，媽媽我渴望你的愛(ài)果覆。完了之后人特別的疲憊，等孩子睡著之后殖熟，我也慢慢的睡著了局待。
今天早上送孩子上學(xué)回來(lái)，感覺(jué)我的能量又回來(lái)了菱属！我不再擔(dān)心人際交往中別人的回應(yīng)等等燎猛，也不再渴求親密關(guān)系里面老公的疼愛(ài)和關(guān)注等等，整個(gè)人特別的清爽照皆，清晰重绷，寧?kù)o。
感恩身邊的人膜毁，感恩我的孩子昭卓，感恩我的老公，在關(guān)系里面成長(zhǎng)和修煉自己瘟滨，當(dāng)自己具備在關(guān)系里面覺(jué)察和修自己的能力時(shí)候醒，一切外在對(duì)我來(lái)說(shuō)都不是事兒了，內(nèi)在力量和扎根的感覺(jué)越來(lái)越好杂瘸，感恩匯豐源平臺(tái)倒淫，感恩楊老師，感恩所有一起同修的你們[合十][合十][合十]败玉，我愛(ài)你們每個(gè)人[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]
