240 發(fā)簡信
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  • 覺察2

    昨天早上梓航打電話給我梭依,他說充電寶充不了電了倒庵,我睡得迷迷糊糊的回答我知道了痊末,我說媽媽還需要睡一會(huì),你先自己玩令野,他后面沒有出聲了轻专,我就掛電話了。我知道他應(yīng)該想讓我重新買一個(gè)寄回...

  • 覺察1

    今晚洗完頭發(fā)吹頭發(fā)時(shí)看到一根白頭發(fā)卵迂,我第一反應(yīng)就是撥了裕便,撥了一下沒撥下來,后面我想到了為何一定要撥下來呢见咒,我是不允許它的存在嗎偿衰?我是不接納它的到來,認(rèn)為有白頭發(fā)就代表老了改览,不...

  • 感恩日記001 ? 2024.8.1

    1下翎、感恩自己早上起來大拜堅(jiān)持第四天了,做完身體特別舒服宝当,很享受每天聽著音樂大拜的過程视事。健康的醒來真好,活著就要說謝謝庆揩! 2俐东、感恩天地萬物讓我們每天都享受它的饋贈(zèng),感恩我生在這...

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    2024年1月8日學(xué)習(xí)感悟

    感恩梅芳姐聽完我分享的直播后叫我們聽后面的45分鐘订晌,今天早上6點(diǎn)多起床聽虏辫,聽完后感覺我以前做得太錯(cuò)了,我是一個(gè)非承獠Γ狂妄自大的人砌庄,沒有敬畏心,嫉妒心奕枢,比較心特別強(qiáng)娄昆,什么事情都要...

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    2023年12月1日教練課第一天

    昨晚沒睡好早上起不來,早上做地鐵轉(zhuǎn)線時(shí)遇到了上班高峰期验辞,我差點(diǎn)沒擠上車稿黄,還好我人瘦小,這也是優(yōu)勢(shì)跌造。原本一直想去市區(qū)上班杆怕,市區(qū)環(huán)境好族购,工資高,雙休多陵珍∏拚龋可市區(qū)上班的人大部分也在郊...

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    2023.11.23感恩日記

    1、今天看到群里集美們發(fā)的感恩互纯,才知道是感恩節(jié)瑟幕,我是一個(gè)比較含蓄的人,一般感恩的話都放心里不去表達(dá)的留潦,今天鼓起勇氣對(duì)父母和親人朋友表達(dá)了自己的感恩只盹,內(nèi)心特別的喜悅,也對(duì)老師表...

  • 2023.11.22

    1兔院、今天早上上班合伙公司的財(cái)務(wù)就在群里抱怨這幾天做的工作全部白費(fèi)了殖卑,心里特別不舒服,只因?yàn)槲易蛲碚f了一句坊萝,那個(gè)賬不用對(duì)了孵稽,我們盛主管說他自己做,不需要我們做的表十偶,我以為自己好...

  • 2023.11.21感悟

    1菩鲜、最近一段時(shí)間工作挺忙的,原本以為老板招來盛主管我可以輕松點(diǎn)惦积,把我工作中的難點(diǎn)都交給他處理接校,當(dāng)事與愿違時(shí)我升起了抱怨心,我抱怨他來了啥都不干狮崩,還指使我干這干那的馅笙,我就后悔讓...

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    2023年10月27日

    今天愛自己一回,買了一對(duì)金耳環(huán)和銀手鐲給自己當(dāng)生日禮物厉亏!以前總是很多期待,期待生日老公送禮物發(fā)紅包烈和,期待沒有達(dá)成就會(huì)失望爱只,自己滿足自己也可以的。心里想要的都盡量自己滿足自己招刹!...

  • 10月21日學(xué)習(xí)喚醒內(nèi)在天才收獲

    今天上午的PPT第一頁就是大道至簡四個(gè)字恬试,勝杰老師慢悠悠的講他兒子的一些成績和畫展,兩個(gè)小時(shí)了還沒講正題我心里著急疯暑,我需要修自己慢下來训柴,性子太急了。 每個(gè)孩子都是一顆金種子妇拯,...

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    2023年10月8日感悟

    昨晚因?yàn)閷?duì)房子的執(zhí)念睡得有點(diǎn)晚幻馁,就想著今早6點(diǎn)20分起來就好了洗鸵,6點(diǎn)自然醒來了。打開音樂做動(dòng)態(tài)靜心仗嗦,經(jīng)常不能完全的投入膘滨,我聽到手機(jī)響起時(shí)還會(huì)去看看誰發(fā)信息給我了。 看到晨晨發(fā)...

  • 2023年10月7日感悟

    今天早上5點(diǎn)半起床做動(dòng)態(tài)靜心一個(gè)小時(shí)稀拐,做完后內(nèi)心很喜悅火邓,靜止時(shí)身體不動(dòng),頭腦里想了很多事情德撬,我允許和接納铲咨,最后舞動(dòng)時(shí)我感覺自己就像一只漂亮的蝴蝶??,在百花叢中翩翩起舞蜓洪,自由穿...

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    2023年10月3日學(xué)習(xí)感受

    今天走進(jìn)會(huì)場(chǎng)感覺好高級(jí)的酒店纤勒,環(huán)境好也特別安靜!終于見到了心目中的女神了蝠咆,為了學(xué)習(xí)這個(gè)課程放棄了回老家的機(jī)會(huì)踊东,我覺得特別值。 麗紅老師說嘗試是一種玩笑刚操,要么做到要么不做闸翅,成長...

  • 教練課第一天收獲

    上午講了生命的列車,我們生命中會(huì)出現(xiàn)很多人菊霜,很多人都是沖沖而過坚冀,停留時(shí)間都是有限的,讓我們體驗(yàn)到珍惜眼前人鉴逞,珍惜當(dāng)下记某! 國王與天使的環(huán)節(jié)讓我們體驗(yàn)愛的過程! 下午講了零誤解需...

  • 20230925感恩日記

    早上讀書會(huì)收獲: 1构捡、心胸寬廣的人液南,心里不裝事,是因?yàn)楹芏嗍露伎撮_了勾徽,不會(huì)被卡住了滑凉。 2、本我喘帚,自我畅姊,超我的區(qū)別!本我是自己本能的去做吹由,沒有覺察若未。自己是帶著覺察覺知的。超我是...

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