從6月17日到9月24日皿曲，脈輪律動(dòng)的第一個(gè)一百天結(jié)束，在這一百天里我看到了無意識(shí)的卡點(diǎn)，也穿越了重重迷霧沈自，我越來越貼近自己的生命，那些身體中沉睡...

1劝堪、第二個(gè)四十天奎亞結(jié)束冀自，老師提醒我們揉稚，當(dāng)一個(gè)階段結(jié)束秒啦，要停下來思考，這個(gè)周期我最大的收獲是什么搀玖？感受是什么余境？最大改變又是什么？ 在人生的道路上...

今天的早課觸動(dòng)了我芳来，當(dāng)大姐每個(gè)體式都細(xì)細(xì)的分享時(shí)，我感受到了抗拒猜拾，內(nèi)在有個(gè)聲音：說這么多做什么即舌，而且每個(gè)動(dòng)作要停那么久，完全不符合六六老師要求的...

身體是智慧的挎袜。 早課的蛙式做完顽聂，我坐在腳跟上，保持巖石坐盯仪，膝蓋開始酸痛紊搪。 當(dāng)我選擇去面對(duì)這個(gè)酸痛，感覺到一陣難過全景，我看到抱著膝蓋的那個(gè)小小的自己...

老師說耀石，不要去追求體式做到什么程度，體式帶來的感悟才是最重要的爸黄。 當(dāng)我?guī)е粋€(gè)探索的心開始早課滞伟，嘗試去感受每一個(gè)動(dòng)作背后是什么時(shí)揭鳞，我感到所有的動(dòng)...

當(dāng)我清晰的看到我想討愛，卻被愛淹沒梆奈，我知道那是因?yàn)槲业腻e(cuò)誤表達(dá)汹桦。 當(dāng)我清晰的看到我想逃避，卻被愛裹挾鉴裹，我知道那是因?yàn)槲业墓笆窒嘧尅?當(dāng)我把生命的...

凌晨五點(diǎn)径荔，坐在我的壇城督禽，去感受這個(gè)當(dāng)下我在哪里，那一刻有深深的感動(dòng)升起总处。 所以當(dāng)我覺得我沒有吃飽的時(shí)候狈惫，真的是我的身體沒有吃飽嗎？ 內(nèi)在有一個(gè)清...

每天四點(diǎn)半起床胧谈，把空調(diào)打開，然后洗漱荸频，喝水菱肖，做好早課前的準(zhǔn)備，不知不覺旭从，這樣的日子已經(jīng)四十天了稳强。 四十天不長(zhǎng)，身體卻已經(jīng)形成了習(xí)慣和悦。 四十天很短...