現(xiàn)今社會談到壓力欲芹，大家恐怕都深有體會蝌借，上學時是學習壓力昔瞧。大學畢業(yè)更是像一頭突然從羊圈放出來的小羊，首先面對的是工作壓力菩佑，還有情感壓力自晰，生活壓力（比如挑選房子、學開車稍坯、搬家缀磕、裝...
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2023-04-03人人需要反焦慮
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2019-07-04鍛煉腹肌經驗分享自從朋友圈無意提到我的腹肌，就有多位小伙伴向我咨詢鍛煉腹肌的經驗劣光，如果能夠去健身房跟著專業(yè)健身教練或者去瑜伽館跟著專業(yè)瑜伽老師鍛煉更好袜蚕，但如果你和我一樣，時間不允許绢涡，無法堅持...
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2.0 第八周 ?個人周檢視9.24【九十日目標】1.閱讀牲剃；2.瘦身、鍛煉雄可；3.婚姻關系凿傅、親子關系、親情關系数苫！ 作息時間： 1聪舒、晚9早5踐行的好； 2虐急、晚8:30日檢視. 工作方面： 1.分公司達成狀況分析箱残； ...
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G156 2.0小組第八周.小組周檢視一個人走的快，一群人走的遠止吁！ 一被辑、組內動向：1.九組之前11位，上周下車1位敬惦，本周下車3位盼理，在車7名同學。2.本周擔任輪值俄删；小組會參會：4人宏怔；請假2人奏路；未請假2人. 有小組會...
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媽媽，我為什么要報這么多課外班臊诊？今早晨會鸽粉，我的伙伴提到了孩子的教育，我突然想到前兩天妨猩，孩子問我的問題潜叛，她問秽褒，媽媽壶硅，我為什么要報這么多課外班？我意識到了問題的嚴重性销斟，就與孩子進行了一次溝通庐椒。 ...
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易效能親子班踐行90天踐行總結0828-2017??2017-8-28姓名：韓褚 年齡：八歲半 踐行收獲：孩子身上其實有很多優(yōu)點，90天踐行下來蚂踊，變得越來越自律约谈，在生活飲食習慣和時間觀念上有了很大的進步，早睡的習慣已經養(yǎng)成犁钟，早起這方面還有...
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90天閱讀檢視－內在動力的力量
內在動力的力量 姓名：梁涵瑜 九歲 小組：第1組 適時溝通靡菇，激發(fā)內動力 在第二個月度檢視會議上，我們全家參與了收聽米愿，了解學員們的學習進度厦凤、分享大家遇到的問題、以及優(yōu)秀學...
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（17）20170812(第十六周)一周檢視育苟，檢視一周较鼓，記錄發(fā)生，刻意練習违柏，管理自己笨腥，勝己者強！ 百日目標 1.閱讀.冥想 2.三單 3.效能 本周工作完成情況: 1.中直機關6月活動,亦莊7月初活動,中...
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@易效能丫丫老師 空間管理是我的問題勇垛，買了置物盒脖母，我都沒拆，也沒能引導孩子整理闲孤，工作太忙影響了生活谆级，正在反思烤礁。謝謝丫丫老師的關心。
易效能親子班踐行60天月度檢視-劉荷卿
基本情況#姓名：詠兒 年齡：7歲 小組：第1組 #第二階段60天目標及完成情況# #口號:不做咆哮體媽媽# 1肥照、孩子目標： ??孩子第一個30天目標：早6:30起床脚仔，??晚9:3...
