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    瑜伽廊谓,自我認(rèn)識(shí)的旅程

    01結(jié)緣 18年底他炊,畢業(yè)工作快兩年,每天起早貪黑却特,仍不知路在何方。 迷茫時(shí)參加了沙漠徒步10公里裹虫,在一望無(wú)際的塵土中驳癌,重復(fù)的把腳陷進(jìn)去在拔出來,...

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    瑜伽往果,喚醒身體療愈自己

    越來越多人會(huì)出現(xiàn)熬夜疆液、失眠、暴食的情況陕贮,吃飯睡覺不定時(shí)堕油。如果您發(fā)現(xiàn)最近情緒低落感到迷茫,也許是陷入了“心—身”分離的狀態(tài)肮之,簡(jiǎn)單來說掉缺,就是您的頭腦...

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    2020.3.1 洋蔥閱讀會(huì)復(fù)盤

    最好的鬧鐘 用讀書會(huì)來掀開清晨的序幕 簡(jiǎn)直不要太棒啦? 7人7個(gè)話題7本書 因?yàn)槠诖嚧驳男∶《甲詣?dòng)隱藏了戈擒,哈哈 盤點(diǎn)獲得的小金條 ?風(fēng)風(fēng)《...

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    2020.2.23 洋蔥讀書會(huì)復(fù)盤

    當(dāng)懷疑自身的時(shí)候眶明,直接去做吧 每次參加讀書會(huì),都能感受能量的注入筐高。 各色小伙伴搜囱,碰撞著對(duì)生活的熱情和思考丑瞧。 開始前心懷忐忑,抱著對(duì)自己的懷疑犬辰。 ...

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    【復(fù)盤】2019-12-14 洋蔥讀書會(huì)

    Part 1 讀書會(huì)基本信息圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 讀書主題:《表達(dá)力》舉辦時(shí)間:2019.12.14舉辦地點(diǎn):佛山新城星耀101 1203室 流程...

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    【復(fù)盤】2019-12-01 洋蔥讀書會(huì)@佛山

    Part 1 讀書會(huì)基本信息圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 舉辦主題:每人分享一本成長(zhǎng)類書籍舉辦時(shí)間:2019.12.1舉辦地點(diǎn):佛山|先行圖書(垂虹路店)...

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    參加拆書會(huì)–復(fù)盤

    時(shí)間: 2019.6.9 地點(diǎn): 廣州天河區(qū)高德置地廣場(chǎng)撒拉亭茶館 舉辦: 拆書幫廣州小蠻腰分舵 久違地參加拆書幫的線下活動(dòng)嗦篱,一群喜歡閱...

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    DAY6 瑜伽日記

    清晨起床,總想著一天還長(zhǎng)幌缝,下意識(shí)拿起手機(jī)刷刷刷灸促,把瑜伽和閱讀打卡往后排。往往事與愿違涵卵,時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝浴栽,到下午到晚上不知道在干啥,又到睡覺的時(shí)間了轿偎。...

  • DAY4 瑜伽日記

    回鄉(xiāng)過年有點(diǎn)懈怠了典鸡,今日爬山找回了運(yùn)動(dòng)的感覺,晚上趕緊在keep做了一組腹肌的訓(xùn)練坏晦。 今年最大的愿望就是做一個(gè)自律的人萝玷,培養(yǎng)閱讀+運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,...

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