藍楓123

文|蘭臺讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1、想要擁有這樣的腹肌嗎控轿？史上最全36個虐腹動作：馬甲線冤竹，人員線的練起來! 一拂封、初級難度 1、仰臥交替腳跟接觸 2鹦蠕、仰臥屈膝舉腿 3冒签、側(cè)臥舉...

小宋老師的幸福課

文/小宋老師 -01- 在大學(xué)即將畢業(yè)的時候镣衡，我去到一家培訓(xùn)公司實習(xí)。 沒過多久档悠，部門主管給我安排了一個任務(wù)：有一批學(xué)員的課程即將結(jié)束，想讓我組織一場聯(lián)歡會望浩。 但是準備的時間...

十三夜

一 我會對自己說，阿夜磨德，如果你不能改變目前的生存現(xiàn)狀缘回，那么，你要學(xué)會改變自己典挑，只有改變了自己酥宴，生存狀態(tài)也才會隨之改變。 如千萬年輕人一樣您觉，我也一樣年輕拙寡，一樣的會感到迷茫，有時...

桃之夭夭大白菜

有這樣一群女明星肆糕，她們年紀輕輕就名利雙收，她們是粉絲的女神在孝，她們的相貌诚啃、事業(yè)、家庭通通滿分私沮，堪稱娛樂圈的人生贏家始赎，可是在追名逐利的娛樂圈，如果說有哪位女藝人不爭不搶仔燕、不炒作無...

職場蓋世熊

每天我們的大腦就如同最熱鬧的城市廣場筋搏，有著無窮無盡的想法，恨不得同時能做完所有想做的一切事情厕隧，既想健身鍛煉又想讀書寫作奔脐，還要與朋友時刻分享足印俄周。 其實多數(shù)人由于專注力的缺乏，...

鼴鼠的土豆

我在職業(yè)生涯中感謝兩位領(lǐng)導(dǎo)：畢業(yè)帶我的大姐髓迎，她告訴我“你拿不到自己期待的薪水是你不值這個數(shù)峦朗。”上升期帶我的大叔排龄，他告訴我“你不用模仿任何人波势，你只需要把你擅長的發(fā)揮到極致￠衔” ...

王立登

我們常常思考的時間管理，我們常常被陷入的手機控争舞，那么究竟應(yīng)該如何提升自己凛忿，其實有時候利用好碎片的時間就足夠了。 一竞川、什么樣的時間被稱為碎片化時間店溢？ 那么什么樣的時間被稱為碎片...