1.20~1.26 1粱玲、練習(xí)奇跡課程練習(xí)手冊(cè)第5年壳猜，帶領(lǐng)小伙伴一起練習(xí)第四年。雖然書中的文字比較抽象御滩，但是日復(fù)一日的練習(xí)，很多觀念已經(jīng)是比較熟悉了件余。這件事也讓我看到了自己堅(jiān)守...
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日更第34天 ?親愛(ài)的鲫懒，生日快樂(lè)親愛(ài)的，44歲生日快樂(lè)醉者！一路走來(lái)但狭，撥云見(jiàn)日披诗，日漸清晰。我愿越過(guò)每一個(gè)當(dāng)下進(jìn)入永恒立磁。 今天是充滿了恩典的一天呈队。 早上在冥想時(shí)第一次感受到了什么是使命感，那一刻眼淚汩汩流淌唱歧。 胡...
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2020年10月復(fù)盤節(jié)日：國(guó)慶節(jié)&中秋節(jié)宪摧、重陽(yáng)節(jié)、萬(wàn)圣節(jié) 節(jié)氣：寒露（10-8）颅崩、霜降（10-23） 10-1:與市立醫(yī)院跑團(tuán)一起看日出几于、唱國(guó)歌、跑步沿后，在高手領(lǐng)跑下跑出3km沿彭、5km、10km ...
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2020年5月工作生活復(fù)盤五月的節(jié)日多多 5.1勞動(dòng)節(jié)尖滚。 這天我擄走了父親智永真的千字文臨帖喉刘。 5.4青年節(jié)。 這天過(guò)的太美好：跑步熔掺，聊天饱搏，攝影，跑過(guò)四季女子天團(tuán)擴(kuò)容啦置逻！ 5.10母親節(jié)推沸。 收到女兒的...
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20. 旁觀者清（5.4-10）
【寫在前面】你在別人眼中是什么樣的？你在別人眼中有什么特點(diǎn)券坞？什么性格鬓催？什么優(yōu)點(diǎn)？什么缺點(diǎn)恨锚？或許有的時(shí)候宇驾，別人比你更能看清你自己多聽(tīng)聽(tīng)第三視角中，那件事是什么樣的有的時(shí)候猴伶，一切...
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記2020五四青年節(jié)的一天今天是五四青年節(jié)课舍，這一天與大家在一起共同度過(guò)了美好的一天，收獲的一天他挎。 盤點(diǎn)如下: 1.跑步6公里筝尾。今天注意了擺臂不超過(guò)身體正中線，感受了跑步時(shí)腹部的感覺(jué)办桨，沒(méi)有明顯感覺(jué)到腹部...
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碧霄老師聲音課1-6內(nèi)容匯總第一節(jié)（2020.3.20） 內(nèi)容：練氣息（數(shù)數(shù)）筹淫。 方法：仿佛在聞花香。 老師讓每個(gè)人讀了一段文章呢撞，大致了解了每個(gè)人的特點(diǎn)和問(wèn)題损姜。指導(dǎo)大家練氣息饰剥，在小程序打卡。 第二節(jié)（2...
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16.睡前閱讀的浪漫（4.6-12）【寫在前面】這個(gè)周除了交上大論文摧阅，計(jì)劃的事沒(méi)有什么太大進(jìn)展汰蓉。 【復(fù)盤：結(jié)果+原因提煉應(yīng)用】 1.Meta分析進(jìn)一步篩選。沒(méi)做逸尖。原因是本周玩心很重古沥，也回娘家兩次，師妹見(jiàn)面娇跟，做家...
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18. 為新身份岩齿，加倍努力（4.20-26）【寫在前面】本周有了新的身份，我知道苞俘，如今弱小的我還配不上“它”盹沈，看到與大神們的差距，我會(huì)加倍努力吃谣，直到有一天乞封，可以與之相稱。差距帶來(lái)動(dòng)力岗憋，給自己鼓個(gè)勁兒啦肃晚！ 【復(fù)盤：結(jié)果+...
