2019年7月15日 星期一 天氣：多云 現在似乎有了一種習慣：想要看一本書的時候，先去kindle上選電子書愈魏。什么時候會想到要買紙質書呢觅玻？一種是專業(yè)書籍，需要長時間專研的培漏；...
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周檢視（20190311-0317）一溪厘、健康：本周游泳兩次，一次定向計時靜水400蛙牌柄，成績9分鐘畸悬；晨跑兩次（起義門，小區(qū)）珊佣。早餐不吃面食蹋宦，蛋白+奶。早睡時間不超過23點咒锻！ 二冷冗、家庭：就鋼琴學習，適度調整惑艇。 三蒿辙、...
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世界杯熱度來襲，做好這些滨巴，踢球時可避免受傷思灌！
四年一度的世界杯即將拉開帷幕，在準備享受夏天這道饕餮盛宴的同時恭取，有許多小朋友也忍不住下地試兩腳泰偿。不過稍不注意，可能出現這樣或那樣的意外蜈垮。 每屆世界杯耗跛，我們都會聽到有球星因傷而...
