李燕平_81bf

1.樊登讀書(shū)：明天中午會(huì)花半個(gè)小時(shí)時(shí)間聽(tīng)一篇美文，讓自己的身心靈得到片刻安靜 2:紙質(zhì)書(shū)：雖然現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)啥都有文黎，但是對(duì)紙質(zhì)的熱愛(ài)一點(diǎn)沒(méi)減惹苗，每天睡前都要讀上幾頁(yè)耸峭。每天才算完整 3...

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今年看起來(lái)過(guò)的很平淡劳闹，但實(shí)際在我身上發(fā)生了太多重大事情，導(dǎo)致我完全平衡不了本涕，也完全找不到自我了，我是在這種狀態(tài)下加入21天成長(zhǎng)營(yíng)的菩颖！之所以過(guò)得讓自己哪哪都不爽样漆，工作工作...

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1.早上醒來(lái)給老公一個(gè)大kiss，說(shuō)句我愛(ài)你位他，準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐 2.每天給自己護(hù)膚氛濒，吃營(yíng)養(yǎng)品 3.早睡早起.養(yǎng)成好習(xí)慣

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1.每天早上在家的時(shí)間太多了，從洗臉?biāo)⒀?穿衣服-化妝-喝水-早餐.更合理化舞竿，減少時(shí)間 2.睡前玩手機(jī)時(shí)間剪短，盡量做到睡前把拿手機(jī)上床的習(xí)慣 3.工作沒(méi)有復(fù)盤總結(jié)骗奖，很多類似...

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1.清理手機(jī)：不清不知道鄙皇，一清嚇一跳仰挣！把基本不用的和不需要的全部清理 2.衣帽間大作戰(zhàn)：很多衣服一年難得穿幾次伴逸，但又舍不得扔或者那些買回來(lái)可能永遠(yuǎn)不會(huì)穿的膘壶，全部清理掉，留下清...

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交友準(zhǔn)則 1:遠(yuǎn)離喜歡說(shuō)閑話.講是非，帶來(lái)負(fù)能量的人 2.朋友分真心跟表明朋友.把那些酒肉朋友拿掉 3.心胸狹隘 容易記仇的人遠(yuǎn)離

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技術(shù)清單 1.英語(yǔ)官紫，每日打卡 2.輔食.每日打卡 3.閱讀.每日打卡 4做飯.每周1-2次

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目標(biāo)：職業(yè)轉(zhuǎn)型州藕，新媒體&社群運(yùn)營(yíng)方向 技能清單1.寫(xiě)作能力2.組織策劃活動(dòng)能力3.閱讀量提升4.閱片量提升5.社群運(yùn)營(yíng)能力6.新媒體運(yùn)營(yíng)7.新媒體營(yíng)銷8.人際溝通能力9.海報(bào)...

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簡(jiǎn)單版：周計(jì)劃 1.完成工作上的黨員主題日.幾個(gè)要寫(xiě)的材料 2.每天聽(tīng)一小課蘇蒂老師的課程 3.看完一本書(shū)里 4.周末一家出游洲敢！

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處理情緒的方法： 1.工作中遇到不開(kāi)心.受委屈的事压彭，和閨蜜或老公訴說(shuō).然后會(huì)吃點(diǎn)好吃的.睡大覺(jué).醒來(lái)又是條漢子 2.家庭中.跟老公吵架.冷處理.然后冷靜下來(lái)再處理，不吵隔夜架...