文/MY麥子 前幾天在簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)了一篇關(guān)于讀書(shū)的文章侥衬，分享了去年讀的106本書(shū)中對(duì)我很有影響的8本書(shū)沃疮，《今年讀的這8本書(shū)捎拯，徹底改變了我》文章發(fā)出幾天浑娜，收到了很多讀者的留言戳葵。每個(gè)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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去年讀了上百本書(shū)眶掌，我是這樣做的…… -
你不敢開(kāi)口說(shuō)話红且，可以這樣克服你的社交焦慮
很多人不敢開(kāi)口說(shuō)話躲株，不是因?yàn)闆](méi)有能力片部，而是因?yàn)閭€(gè)性羞怯，缺乏自信霜定。 盡管自信不是萬(wàn)能吞琐，但是沒(méi)有自信卻是萬(wàn)萬(wàn)不能。 如果我們大凡做什么事然爆，都朝著壞的方向去想站粟，請(qǐng)相信我，就算是一...
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從0到堅(jiān)持晨跑700天曾雕、8000多公里奴烙、瘦身40斤，跑步遇見(jiàn)更好的自己！-1- 上周切诀，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晨跑打卡700天了揩环。想想不知不覺(jué)已經(jīng)跑了700多個(gè)日日夜夜，一直不停地跑幅虑，無(wú)論刮風(fēng)下雨丰滑、嚴(yán)寒酷暑，跑了8000多公里倒庵，瘦了40斤褒墨，更加自律，工作擎宝、...
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以前我有多想死郁妈，現(xiàn)在我就有多想活
文/若水希言 （一） 星期一早上，一上班就聽(tīng)說(shuō)單位一個(gè)姐姐的父親因?yàn)榘┌Y去世了绍申，一個(gè)月前她還在我們辦公室說(shuō)她父親在醫(yī)院化療噩咪，感覺(jué)很受煎熬，還是健康活著最好极阅。 生命真的很脆弱胃碾，...
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考了心理咨詢師，但我得了抑郁癥文/若水希言 （一） 不知從何時(shí)起筋搏，習(xí)慣了一個(gè)人待房間里书在，不喜歡社交，不習(xí)慣聽(tīng)到手機(jī)響拆又，把手機(jī)調(diào)成了靜音模式±刚耍總會(huì)隔一段時(shí)間就想逃離自己所在的地方帖族。 因?yàn)橄敫玫牧私庾约海?..
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與其羨慕別人挡爵，不如做好自己文/若水希言 （一） 和朋友聊天時(shí)竖般，談及自己的現(xiàn)狀，朋友說(shuō)她有時(shí)挺羨慕我的茶鹃。其實(shí)這樣的話涣雕，我聽(tīng)過(guò)好多遍，不止一個(gè)人說(shuō)過(guò)羨慕我闭翩。 不知道的人以為我有多好挣郭，值得別人去羨慕，可事實(shí)...
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如果接受自己其實(shí)“不完滿”疗韵，那會(huì)怎么樣兑障？
那些充斥著令人恐慌的“抓取”與“失去”：越搶奪越面臨失去，越得不到 表面上看起來(lái)，只要存在著流译，我們就擁有逞怨。擁有生命、時(shí)間福澡、精力叠赦、各種發(fā)展機(jī)會(huì)、物質(zhì)享受革砸、精神愉悅除秀，只要死亡，一...
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處在人生低潮的時(shí)候业岁，不妨用寫(xiě)作來(lái)治愈自己吧文/小宋老師 01. 最近這段時(shí)間鳞仙，我感覺(jué)自己正處在人生低潮期。很多事情都進(jìn)展地不順利笔时，工作和學(xué)業(yè)都感到有很大壓力棍好。 有一天，我把自己處在低潮期的狀態(tài)發(fā)到了朋友圈允耿，有朋友就問(wèn)...
