改變別人往往很痛苦
不如改變自己孩革，自己變了腊满，發(fā)現(xiàn)身邊的一切都變了，不管是人和事
對(duì)待孩子芜抒，我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)西方痪蝇，與之朋友急膀，同心理解峦阁，多多鼓勵(lì)，智慧引導(dǎo)抛姑。
簡單一句話思維觀念決定著行動(dòng)方向赞厕。因昨晚我對(duì)兒子留長發(fā)的觀念得到了徹底的改變，今天一早定硝，我看兒子的頭發(fā)順眼多了皿桑。為了讓他趕緊起床，快速進(jìn)入新一天的生活節(jié)奏中蔬啡，我竟對(duì)他說:“小東诲侮，快起來...
時(shí)光匆匆如流水
時(shí)光飛逝光陰似箭，十年彈指一揮間箱蟆。昨日沟绪，我與兒子一同去逛上海圖書館。兒子走在前面引路空猜，我跟在后面绽慈。在十年前，都是我?guī)ьI(lǐng)著孩子過來的辈毯，今日奇怪坝疼，怎么輪到要孩子引路的地步？ 我好像來到一...
我做了一件事， 一直不敢公之于眾管毙， 不知情者問我有關(guān)這件事的細(xì)枝末節(jié)腿椎， 一下子桌硫，我慌了夭咬！ 眼睛飄忽不定， 心在撲通撲通跳铆隘， 臉紅卓舵，手發(fā)抖， 腦子也不聽使喚膀钠， 原來掏湾，這就是心虛...
@小陳的養(yǎng)生頻道 謙遜裹虫，執(zhí)行，得到??
《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》——為什么子時(shí)要睡覺融击？哈嘍筑公，大家好，歡迎來到小陳的養(yǎng)生頻道尊浪。 今天是2024年1月1日匣屡，新年快樂呀，不知道大家都為新年許下了那些愿望拇涤？我的愿望就是新的一年：健康最重要捣作，養(yǎng)生第一位。因此我創(chuàng)建了這個(gè)...
@小陳的養(yǎng)生頻道 666.上根人
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很少來簡書了
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11點(diǎn)睡已經(jīng)晚了
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小陳同學(xué)晒来，推薦你去知乎看篇文章
“睡眠對(duì)修行影響極大钞诡！”
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相信很多朋友都喜歡晚上沒事跑跑步面哥，散散步等等，那么今天老輝和大家聊聊堅(jiān)持走路鍛煉有哪些好處毅待！趕緊走路鍛煉起來吧尚卫！生命在于運(yùn)動(dòng)，只要你動(dòng)起來恩静，身體狀況會(huì)越來越好焕毫！ 走路鍛煉的好...
多年不見的朋友级乐，每每看到我的第一句話就是：這么多年了疙咸，你身材保持的這么好，依舊這么苗條风科，依舊這么的神采奕奕撒轮。已近不惑的我，聽到這句贊美的話是非常開心愉悅贼穆、非常有成就感的题山，堅(jiān)持...
對(duì)于平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，或者覺得自己比較懶愕秫，無法堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人來說慨菱，快走，絕對(duì)是性價(jià)比最高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)戴甩！ 一直以來符喝，輕妞都推薦大家選擇快走減肥，甚至要高于推薦大家慢跑甜孤，原因也...
簡單來講，就是身體好二跋，心寬泰
身體健康战惊，才容易放松，人才容易入靜
萬緣放下扎即，如死人一般(人心死吞获，覺知活)然后就是專注在法上，不用座上額外去追求目標(biāo)
自然水到渠成谚鄙。
十分鐘冥想最近在練習(xí)冥想各拷，但發(fā)現(xiàn)自己連十分鐘也堅(jiān)持不下來。每次閉上眼睛闷营，總是期待著某一時(shí)刻的到來烤黍，感覺只有到達(dá)那個(gè)狀態(tài)知市，才是冥想應(yīng)該到達(dá)的目的地。心里一直想著自己為什么還沒有到達(dá)那個(gè)狀...
