我心我訴

你怎么對待別人，別人就怎么對待你巾陕；你傷害別人的時候，其實也就是傷害你自己纪他。 求神拜佛沒有什么意義鄙煤，一切都禍福就在你的心里，你內(nèi)心充滿暴戾茶袒，你的世界就是狂風(fēng)暴雨梯刚；你的內(nèi)心充滿祥...

墨語螢火

人的命運不是人能選擇薪寓， 人不能提出借口亡资， 人一開始的存在就被決定了你是誰。 人出生以前沒有標(biāo)簽向叉， 人出生以后便有了標(biāo)簽锥腻， 人無法主宰自己的命運， 人受不了命運帶來的責(zé)難母谎， 人...

愜意永不放棄

每個人的內(nèi)在都具有強(qiáng)大的力量瘦黑，都有與生俱來的神性與智慧、慈悲销睁、勇氣與愛供璧。 現(xiàn)在這個社會上存崖，絕大部分的人冻记，與自己、內(nèi)在来惧、精神是疏離的冗栗。 我們企圖抓住外在世界的一切，來填補(bǔ)內(nèi)心的...

不會停的蝸牛

今天聽了《駕馭情緒的力量》佑钾。 想要學(xué)習(xí)一下如何用“正念療法”應(yīng)對壓力，作者強(qiáng)調(diào)在面對情緒時烦粒，應(yīng)當(dāng)接納休溶、觀察、拆解情緒扰她，深挖各種情緒的根源兽掰。 同時不想開心不開心的時候都是用吃東...

sararhlv

一泻云、焦慮如何控制你？ 1. 什么是焦慮狐蜕？ 焦慮主要是指一系列不安的情緒和行動傾向宠纯。一些人會表現(xiàn)得過于敏感和多慮，比如害怕當(dāng)眾演講层释，害怕失去工作婆瓜，害怕和異性交往，擔(dān)心飛機(jī)失事等...