自從跟林老師學(xué)習(xí)零極限，幾乎每天按著潭中穴念“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你纠吴，我愛(ài)你”做清理，念了近半年，一邊念一邊噯氣廉涕，身體裝滿了負(fù)面情緒和念頭...

過(guò)年這段時(shí)間一直在聽(tīng)林老師的音頻，看林老師的視頻艇拍。昨晚在家里做超級(jí)零極限心輪擴(kuò)展練習(xí)狐蜕，雙腿站立，呼氣時(shí)發(fā)光卸夕，吸氣時(shí)發(fā)燙层释，當(dāng)?shù)鼗鸨榧叭頃r(shí)，觀...

一直以來(lái)快集，很少聽(tīng)《知己空間》應(yīng)心而生贡羔，應(yīng)心而生關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，關(guān)注工作个初，家庭乖寒，伴侶關(guān)系等。昨晚鑫陸老師幫我做了個(gè)案院溺。我想解決與老公不溝通的問(wèn)題...

今天中午練習(xí)123一起玩楣嘁，這幾天咳嗽，喉嚨痛，在太陽(yáng)下站著逐虚，用力呼氣聋溜，意念身體的垃圾從上往下排到地下，往外發(fā)散痊班。吸氣地火從腳底往上燒勤婚。海底輪有光...

今天看了簡(jiǎn)書(shū)“什么都不舍得扔是一種病”，我也有這個(gè)壞毛病 - 囤積癥涤伐。文章一針見(jiàn)血地指出得囤積癥的人既執(zhí)著于回不去的過(guò)去馒胆，又焦慮于不可知的未...

今天繼續(xù)做零極限練習(xí)，當(dāng)我對(duì)自己說(shuō)“我要回歸自己凝果，我要拿回全部的力量時(shí)”祝迂，內(nèi)在的傷痛再現(xiàn)，內(nèi)在的小孩不停地哭鬧器净，邊哭邊說(shuō)“我不要型雳，我不要……...

這兩天聽(tīng)了元泉的內(nèi)觀分享，仁心發(fā)自內(nèi)心的吶喊山害，信仰的阿卡西分享纠俭，看了麗婷分享的阿卡西視頻，震撼浪慌！憶起楊教練的個(gè)案 -我是一個(gè)內(nèi)心沒(méi)有力量的人...

昨天在下班的班車上一邊聽(tīng)林老師的音頻冤荆，一邊做零極限練習(xí)，闖第三關(guān)時(shí)权纤，看見(jiàn)太陽(yáng)神經(jīng)叢輪的垃圾钓简，清理后，觀想太陽(yáng)光照在上面汹想，與天使連接外邓，太陽(yáng)神經(jīng)叢輪...

今天做超級(jí)零極限清理-第二脈輪，往內(nèi)看古掏，海底輪金光閃閃损话，接著，做第二脈輪清理時(shí)槽唾，一開(kāi)始席镀，等二脈輪灰暗，用零極清理后夏漱，第二脈輪舒服，且充滿光顶捷。...