<?關(guān)注我主守,一起慢慢變富赖阻!> 大家好,我是純真??箫踩。 經(jīng)常到了月底,就發(fā)現(xiàn)難道是錢(qián)包破了洞,錢(qián)怎么不知不覺(jué)花光光爬泥。 每個(gè)月月底都有一種不安的心慌感,購(gòu)物確實(shí)是舒壓又治愈崩瓤,但如果...
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文/暖陽(yáng)錄鄭重聲明:文章系原創(chuàng)首發(fā)信粮,文責(zé)自負(fù) 我和好友約定,利用假期趁啸,多讀幾本好書(shū)强缘,比比時(shí)長(zhǎng)督惰,較量一下耐性。這次我兩天共花五個(gè)多小時(shí)旅掂,讀了一本奇書(shū)《人生只有一件事》赏胚,作者金惟...
1商虐、多走路觉阅。 堅(jiān)持保持一定的步行量,每天五六千步秘车,步行時(shí)抬頭挺胸典勇,少玩手機(jī),和家人朋友一起也可以叮趴。收緊小腹割笙,有意地調(diào)整呼吸,走三步吸氣一次疫向,再走三步呼氣一次咳蔚。 當(dāng)然也根據(jù)自己...
1谈火、《在痛苦的世界中盡力而為》作者:俞敏洪 我的啟蒙書(shū),時(shí)隔多年舌涨,俞老師的創(chuàng)業(yè)精神依舊激勵(lì)著我糯耍。 人的生活方式有兩種,第一種是像草一樣活著囊嘉。你盡管活著温技,每年還在成長(zhǎng),但是你畢...
最近幾天在看鬼腳七的書(shū)舵鳞,剛看完那本《人生處處是修行》。鬼腳七是一個(gè)有故事的人琢蛤,有故事的人總能吸引人的注意蜓堕。從阿里高管到自立門(mén)戶(hù),運(yùn)營(yíng)自媒體博其,干什么都是成功的套才,出了幾本書(shū),名利...
最近在看一本書(shū)慕淡,《認(rèn)知覺(jué)醒》背伴,里面提到了終身受用的5個(gè)好習(xí)慣,分享一下對(duì)我的觸動(dòng)或者說(shuō)看完這本書(shū)對(duì)我理解這5個(gè)好習(xí)慣的一些改變。 一.早起 1.24小時(shí)可以分成3個(gè)8小時(shí)傻寂,晚...
早起是夢(mèng)想喚醒崎逃,這句話說(shuō)得一點(diǎn)不錯(cuò)掷倔,昨天最大的收獲就是關(guān)注了小紅書(shū)的萌總眉孩,和傾聽(tīng)了萌總的付費(fèi)語(yǔ)音个绍,這段語(yǔ)音是激勵(lì)我向前奮斗,每日早起有動(dòng)力浪汪。 昨日還有一大收獲便是讀完了一本《...
剛看完一本叫《百歲人生》的書(shū),里面提到死遭,無(wú)論你是誰(shuí)广恢,無(wú)論你多大年紀(jì),都必須面對(duì)這個(gè)基本事實(shí): 21世紀(jì)初出生的人有一半的概率活到100歲呀潭,這在發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)成真钉迷,發(fā)展中國(guó)家也正...