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    工作4年,分享這3種習慣養(yǎng)成法

    繼上篇干貨文章里寫的時間管理和11月度計劃吞滞,發(fā)現(xiàn)對于大部分想進行時間管理的寶寶來說,可能最難的是6:30早起和晚上6:00—8:00的時間利用箭券。在此舌界,分享三種列清單的方法耀石,幫...

  • 學習自律之前,必須先做到這件事

    是認真做事斗塘。最基礎的自律,不是早睡早起亮靴,不是按時吃飯馍盟,不是每天工作14小時,也不是放棄所有娛樂只為工作茧吊,而是認真做事贞岭,把自己手里的事一件一件做好。 打個最簡單的比方饱狂,如果你每...

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    從喪到燃——自律養(yǎng)成計劃21天全記錄(一)

    人過三十時常感到心態(tài)上頻繁的焦慮曹步,心有余而力不足的空乏,總感覺沒有20幾歲那么精力充沛休讳,活力四射讲婚。 那個時候連續(xù)兩天通宵打游戲毫不在話下,現(xiàn)在凡是過了深夜12點還沒有睡覺俊柔,就...

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    加速加速

    今天依然是看的張萌的《加速加速》筹麸,看到第三章了。 本月還有五天雏婶,起碼要完成我的跑步100km物赶,還有21km。 本周的跑步計劃: 周一晚上待定留晚,盡量5km酵紫。 周二早上5km,晚...

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    《加速》序

    ——從現(xiàn)在起,過有準備的人生 一奖地、作者張萌橄唬,2017年是她的改變之年,但無論工作有多繁忙参歹,她都很自律仰楚,及時遇到很多問題和困難,她都慢慢調(diào)理自己犬庇,學會包容僧界。更主要的是她...

  • 《如何學習》筆記3

    第三部分:如何完成生活與工作中的復雜課題——如何調(diào)動思維感知力,激發(fā)靈感 一臭挽、關(guān)鍵性的頓悟往往會在他放手之后捂襟,在他并非專心思考的時候,忽然意外的出現(xiàn)埋哟。 二笆豁、人一旦被某件事吸引...

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    《如何學習》筆記一

    1.怎么理解《如何學習》這本書? 粗略過了一遍赤赊,應該是講學習方法的書闯狱。 2.讀這本書的目的:通過運用從本書中學習到的知識,結(jié)合目前學習的各類課程抛计,找到正確的學習方式方法哄孤,提高...

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    《如何學習》筆記2

    一、打破學習的好習慣 1.學習不需要保持一慣性吹截。 2.如果能還原到最初的學習時的場景中瘦陈,記憶效果的確會更好。 3.內(nèi)外提示和外在提示可以是相當有用的記憶提示波俄,但不是強有力的提...

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    《70天60秒計劃》0602日分享稿

    親愛的老師和同學們: 大家當下好晨逝,我從遙遠的內(nèi)蒙古為大家送去今晚的問候。 我叫衛(wèi)衛(wèi)懦铺,我是80后捉貌,現(xiàn)在從事基層文化工作。 因為前幾年孩子也小冬念,自己工作也特別忙趁窃,幾乎沒有自己的時...

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