問題：腿內(nèi)側(cè)緊張內(nèi)旋馋评。 原因：臀腿外側(cè)發(fā)力不夠游添。 調(diào)整：?jiǎn)?dòng)臀腿外側(cè)肌肉群力量收緊下沉胚嘲，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉群往外旋使膝關(guān)節(jié)正位 體式：樹式卵蛉，平衡一式...

出現(xiàn)的問題：肩胛向內(nèi)收被動(dòng)擠揉 原因：胸部力量薄弱拘悦，使背脊處不飽滿锋爪，有凹陷婆翔。 調(diào)整：借助掌心下壓地的力量水泉，將胸部推向天花板方向善涨，背部撐開窒盐，肩胛骨...