1遮婶、早起做深呼吸狀些膨，捧氣浴面，按摩耳朵迅栅，搓熱雙手。 2晴玖、吃完飯之后或吃水果之后漱漱口读存。 3、每天踮腳尖10分鐘呕屎。 4让簿、每天按摩風(fēng)池和風(fēng)府穴，敲打膽經(jīng)秀睛。 5尔当、養(yǎng)成靜坐習(xí)慣，哪怕...
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纏脫只在自心语泽，心了則屠肆糟糠，居然凈土视卢。 不然踱卵，縱一琴一鶴，一花一竹据过，嗜好雖清惋砂，魔障終在。 語云：“能休塵境為真境绳锅，未了僧家是俗家西饵。” 【譯文】糾纏還是解脫鳞芙，關(guān)鍵只在自己內(nèi)心...
