1诱渤、早起做深呼吸狀糕再，捧氣浴面捅位，按摩耳朵，搓熱雙手葱跋。 2页滚、吃完飯之后或吃水果之后漱漱口。 3菲茬、每天踮腳尖10分鐘吉挣。 4、每天按摩風(fēng)池和風(fēng)府穴婉弹，敲打膽經(jīng)听想。 5、養(yǎng)成靜坐習(xí)慣马胧，哪怕...
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260纏脫只在自心汉买，心了則屠肆糟糠，居然凈土佩脊。不然蛙粘，縱一琴一鶴，一花一竹威彰，嗜好雖清出牧，魔障終在。語(yǔ)云：“能休塵境為真境歇盼，未了僧家是俗家舔痕。”
纏脫只在自心豹缀，心了則屠肆糟糠伯复，居然凈土。 不然邢笙，縱一琴一鶴啸如，一花一竹，嗜好雖清氮惯，魔障終在叮雳。 語(yǔ)云：“能休塵境為真境，未了僧家是俗家妇汗×辈唬” 【譯文】糾纏還是解脫，關(guān)鍵只在自己內(nèi)心...
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匆忙的時(shí)間里還是要找出些時(shí)間給生活的。譬如讀書告唆，譬如寫字棺弊。記錄點(diǎn)滴晶密，留下生活的印記。