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健康與減肥004
這是本專題的第4篇文章，因為覺得有點疲勞今天沒有去運動。 早晨依舊是聽了貓叔老師的分享沉迹，今天分享完蒸其，我對內容的記憶不是很深刻掷豺，包括看了小伙伴的復...
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健康與減肥 003
今天是踐行《耐力》大書的第2天攒巍，昨天鍛煉完蹦哼，下午就感覺到髖和大腿有點酸纪吮。今早起床時感覺精神不錯俩檬，但還是覺得大腿和髖關節(jié)有點酸。原本的計劃是本周執(zhí)...
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健康與減肥 002
今天是這個主題的第二篇文章碾盟，還有很多回憶內容想寫棚辽。先把今天的活動和感覺寫出來。 聽完早晨分享冰肴，大概是九點多晚胡，帶上小米手環(huán)就出門了，找了一雙以前的...
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健康與減肥 0012024 年 1 月 20 日 我正式開始在一家瑜伽普拉提機構練習嚼沿，當時的目的是減肥估盘。這里我特意用了減肥，原因是確實體型很胖骡尽，當時的目的也確實是...
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高人指路遣妥？
讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)攀细，閱人無數(shù)不如名師指路箫踩。名師指路不如貴人相助，貴人相助不如自己去悟谭贪。 這段話很有意思境钟，讀書、旅行俭识、見人...
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如何找到快樂的密碼慨削？
2025 年，新的一年開始了套媚，很多人在新年許下小小心愿或大大理想缚态。不論是哪種，都是我們對美好生活的向往堤瘤。 我們有很多憧憬和向往玫芦，很多時候歸結起來...