近期看了哈佛大學(xué)公開課以及積極心理學(xué)方面的書蛾坯，給大家總結(jié)提升幸福感的八件小事，每件都很輕，容易落地。 1桶错、ABC實現(xiàn)轉(zhuǎn)念 事實是指既定發(fā)生的事件，認知是我們對事情的看法胀蛮，感覺...
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幸福課太長，積極心理學(xué)太慢，告訴你快速提升幸福感的八件小事 -
在人生游戲之外看游戲
人生游戲用6個小時濃縮體驗了一個人20-80歲的人生經(jīng)歷和體驗院刁，每半小時是1個5年。 實際在游戲中粪狼，時間被混沌感吞噬著退腥，從醫(yī)院排隊出生，領(lǐng)20歲的初始資金開始再榄，內(nèi)心有種無助感...
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Day 19：英文閱讀 The Life-changing Magic of Tidying Up《怦然心動的人生整理魔法術(shù)》# Learning that you can do without 一旦人們開始真正地進行整理狡刘，會整理出一袋又一袋的越來越多的垃圾。盡管自己的物品大大減少困鸥，但沒有人抱怨因為...
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Day 4：英文閱讀 The Life-changing Magic of Tidying Up《怦然心動的人生整理魔法術(shù)》#Tidying by category works like magic 在本章節(jié)中嗅蔬，作者提出，整理應(yīng)該按照合理的分類和順序進行，這會帶來魔法的效果购城。正確的分類整理順序如下...
