沒(méi)錯(cuò)！ 是特朗普剔宪！ 真的是特朗普！ 就是唐納德·特朗普齿兔！ 不過(guò)仆救。。膳沽。 他老人家有沒(méi)有練正念冥想汗菜，甚至知不知道什么是正念冥想，這個(gè)我就不知道了挑社。 ...

總的來(lái)說(shuō)陨界，正念可以帶來(lái)大概有五大類(lèi)好處。主要是針對(duì)個(gè)人精神健康方面痛阻，而且背后的循證的支持有滿(mǎn)滿(mǎn)的一堆菌瘪，從2000年開(kāi)始就可以說(shuō)是科研的逐步關(guān)注到...

最近看了一篇新的文獻(xiàn)录平，正好是在講幸災(zāi)樂(lè)禍心理的麻车，由三位分別來(lái)自美國(guó)Emory大學(xué)和澳洲墨爾本大學(xué)的學(xué)者寫(xiě)的（Wang, Lilienfeld, ...

曾經(jīng)被問(wèn)到斗这，為什么有人說(shuō)冥想會(huì)有喜悅的感覺(jué)动猬。如果你是長(zhǎng)期冥想者（純粹發(fā)呆者除外），對(duì)這種體驗(yàn)應(yīng)該不陌生表箭。因?yàn)榱蘖は氲拇_是有讓人感到喜悅的好處。 ...

先說(shuō)答案：要看手上的事以及自己的個(gè)性特質(zhì)以及無(wú)聊傾向性喔彼水！ 現(xiàn)在因?yàn)殚_(kāi)放式空間的辦公環(huán)境已經(jīng)很普遍崔拥。很多人都是戴上耳機(jī)，自己陶醉在自己的音樂(lè)空間...

正念進(jìn)入心理學(xué)的領(lǐng)域還是在大概二十年前開(kāi)始链瓦。自從麻省醫(yī)學(xué)院的卡巴金（Jon Kabat-Zinn）博士在七十年代把正念Mindfulness從佛...

都是陳年舊事 心理學(xué)里面幾個(gè)最出名盯桦，但現(xiàn)在又被強(qiáng)烈批判的研究慈俯，基本都是在倫理要求不健全的年代做的。在那個(gè)時(shí)代拥峦，這些研究都貌似很正常贴膘，沒(méi)人考慮到被...

筆者身邊很多朋友都喜歡性格測(cè)試略号。各網(wǎng)站也不時(shí)會(huì)推出一些“測(cè)試一下你的戀愛(ài)體質(zhì)”刑峡，“看看你有多佛系”之類(lèi)的。這些小打小鬧的可能大家也不會(huì)當(dāng)真玄柠，只是...

其實(shí)，這個(gè)是我們這個(gè)大腦的正常情況随闪，因?yàn)樵谖覀冞M(jìn)化的過(guò)程中阳似，如果我們先祖在弱肉強(qiáng)食的環(huán)境中太專(zhuān)注做事情的話(huà)，那么铐伴，我們不可能存在了。但是俏讹，作為勝...