“沒(méi)時(shí)間”似乎已經(jīng)成為職場(chǎng)人的口頭禪，讀書(shū)學(xué)習(xí)沒(méi)時(shí)間谤绳，陪伴家人沒(méi)時(shí)間占锯，鍛煉身體更沒(méi)時(shí)間。 “沒(méi)時(shí)間”這回事其實(shí)不真的是時(shí)間的絕對(duì)貶值缩筛，而是我們自己的價(jià)值排列和選擇問(wèn)題消略。當(dāng)你說(shuō)...
一、早睡早起（起居有常） 1瞎抛、每天固定在6點(diǎn)鐘起床艺演，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘桐臊，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭胎撤，起來(lái)打卡。早晨醒來(lái)后在“小來(lái)”微信號(hào)打卡断凶，將截圖發(fā)在早起微信群里伤提。先伸懶腰三下到四下，...
文|發(fā)非花 題記：有人說(shuō)肿男，讀那么多書(shū)干嘛？不能當(dāng)飯吃却嗡，不能當(dāng)錢花舶沛，不讀書(shū)我也照樣掙錢？讀那么多書(shū)窗价，有什么用如庭？ 為什么要讀書(shū)？ 有人說(shuō)撼港，腹有詩(shī)書(shū)氣自華坪它，你的氣質(zhì)里，藏著你走過(guò)的...
記得上研究生的時(shí)候我們?nèi)肆Y源專業(yè)有一章內(nèi)容學(xué)習(xí)的是work-life balance （WLB）餐胀，中文意思是工作家庭平衡哟楷，那個(gè)時(shí)候我24歲左右，理解不了這有什么可平衡的否灾，沒(méi)...
性，一個(gè)很多人眼中墨技，神秘又略帶羞恥意味的詞惩阶。 人的身體對(duì)它有著與生俱來(lái)的需要，可談?wù)撍鼌s被打上了“羞恥”的標(biāo)簽扣汪，成為一個(gè)禁忌断楷。 大人們之間尚且如此，對(duì)待孩子更是避之不及崭别。 華...
上個(gè)周末冬筒，我有幸參加的Toastmaster第85大區(qū)的培訓(xùn)師培訓(xùn)恐锣。中國(guó)古代有“余音繞梁，三日不絕”的說(shuō)法舞痰，雖然現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去了好幾個(gè)三日土榴，那醍醐灌頂?shù)呐嘤?xùn)內(nèi)容仍然在內(nèi)心中激蕩...
