今天發(fā)現(xiàn)自己比去年同期胖了十幾斤浊服，立志一個(gè)月瘦下去十斤！ 早飯阎曹，脫脂奶雕拼，雞蛋 午飯纵东，牛肉面，水煮芹菜啥寇，水煮魚(yú) 晚飯偎球。蘋(píng)果，蘿卜
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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復(fù)訓(xùn)第十天
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復(fù)訓(xùn)第八天第八天了辑甜，出差四天忙成衰絮，沒(méi)有發(fā)記錄，飲食睡眠完全沒(méi)有規(guī)律磷醋，今天恨不得重新開(kāi)始猫牡。 早餐，米粥邓线，煮菜淌友，拌豆腐絲，無(wú)糖紅豆切片 午餐褂痰，煮蘿卜亩进，醬爆肉片，青菜缩歪，面條 早餐归薛，拌青椒，蘿...
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第四天匪蝙，堅(jiān)持就是勝利
早餐主籍，米粥，煮白菜逛球，煮雞蛋 午餐千元，雞塊三塊，玉米一小段颤绕，雞蛋湯幸海，拌豆芽祟身，大鍋菜 早餐，藜麥粥物独，饅頭一片袜硫，炒豆角 今天很忙，匆匆記錄挡篓，沒(méi)有來(lái)及拍圖片婉陷，明天要出差了，管住嘴官研！
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復(fù)訓(xùn)營(yíng)第三天秽澳，期待自信的自己今天第三天，嗓子好了許多也有胃口了戏羽，但是控制自己担神，讓自己的身體和精神都適應(yīng)這樣的狀態(tài)。 早餐蛛壳，半個(gè)煎餅杏瞻，拌豆腐皮所刀，拌黃瓜衙荐，雞蛋，豆?jié){ 午飯浮创，魚(yú)塊忧吟，牛肉面，拌芹菜 晚飯斩披，大米粥...
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復(fù)訓(xùn)營(yíng)第二天溜族，不忘初心，方得始終今天是第二天垦沉，趕上嗓子膿腫潰瘍煌抒，沒(méi)什么胃口。 早餐厕倍，玉米糝粥+水煮白菜+白水煮蛋1枚 中餐寡壮，清炒冬瓜，一兩米飯讹弯，清水煮白菜大蝦湯 晚飯吃的略多况既，一碗雞蛋湯，青椒炒蛋组民，發(fā)面餅一...
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復(fù)訓(xùn)營(yíng)棒仍，只為遇見(jiàn)更好的自己
今天是復(fù)訓(xùn)營(yíng)第一天，正好是最忙碌的階段臭胜，也是對(duì)自己的挑戰(zhàn)莫其。 早飯:煮雞蛋一個(gè)+脫脂奶200ml 午飯:拌苦菊+烤紅薯半個(gè)+大米粥 下午一個(gè) 晚飯沒(méi)吃
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熱愛(ài)歷史，熱愛(ài)寫(xiě)作碍论，用心靈的文字激蕩內(nèi)心的力量谅猾，每個(gè)人都是歷史的組成部分，也是歷史的見(jiàn)證人鳍悠！<br>終身學(xué)習(xí)者<br>內(nèi)容傳播者<br>知識(shí)分享者<br>持續(xù)行動(dòng)者<br>悟空問(wèn)答歷史問(wèn)答達(dá)人<br>喜馬拉雅-靈魂的聲線：<a href="http://xima.tv/GXF3HV" rel="nofollow" target="_blank">http://xima.tv/GXF3HV</a><br>
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讓自己變得更好却紧，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵桐臊。從人力資源視角聊職場(chǎng)胎撤，點(diǎn)亮思想，給你能量~<br><br>頭條：秋云看職場(chǎng)<br>公眾號(hào)：秋云看職場(chǎng)<br>
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