文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗分享 -
二十歲出頭的年紀(jì)，投資自己才是你應(yīng)該做的我理想中的樣子： 1.像董卿一樣“腹有詩書氣自華”雇寇，優(yōu)雅,大方,端莊,知性。 董卿給人的第一印象就是一個十足的才女，尤其是看了朗讀者之后锨侯，更是被她自身散發(fā)的氣質(zhì)所...
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你想要優(yōu)質(zhì)的生活嫩海，但你配嗎？文|江曉白 01 昨天晚上囚痴，大半年沒聯(lián)系的大學(xué)同學(xué)米藍叁怪，給我發(fā)來一段長長的語音，她說她到北京了深滚，男神向她求婚了奕谭，婚期定在十一。言語間的歡喜痴荐，我隔著手機都能感受到血柳。 我除了祝賀...
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天青色等煙雨内边，而我在等你……<br>在文字的國度里，喜歡唯美的你……<br>文章硕噩、詩歌大多已發(fā)表在各家公眾號假残、文刊，<br>（所有文字皆原創(chuàng)炉擅，碼字不易辉懒，抄襲必究！５А眶俩！轉(zhuǎn)載請告之。）
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本人是Fountain&簡書社區(qū)首批特邀合伙人，簡書會員官方授權(quán)資深推廣專員抹竹，簡書歷史人文類優(yōu)秀作者线罕。<br><br>“在趣味歷史故事里溫故而鑒今；?在時事新聞評說中與時空同脈動窃判！”(原創(chuàng)文章以"山色歸讀"筆名于簡書钞楼、鳳凰、搜狐袄琳、網(wǎng)易询件、今日頭條、一點資訊唆樊、騰訊宛琅、大魚號等九大媒體同步發(fā)表，其中今日頭條總閱讀量超億人次）逗旁。<br><br> 敬請關(guān)注本人原創(chuàng)公眾號：山色歸讀 <br><br> 微信：gd_42152 <br> （歡迎交流嘿辟、合作）
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怎樣的女生才不僅擁有好看的外貌又擁有有趣的靈魂
一讨便、該有的健康飲食習(xí)慣： 1.多喝水（蜂蜜水充甚，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.吃飯別狼吞虎咽，走路...
