1.正念關(guān)注當(dāng)下 2.動(dòng)態(tài)法爷怀，走路關(guān)注抓地感受 3.火車站臺(tái)法嘀略，各種想法只是猴子思維的一部分，主體還在站臺(tái)司浪，想法在火車?yán)?4.感恩心茎芋，愿您遠(yuǎn)離危...

（原聲家庭） 1.談話時(shí)，少一些反應(yīng)油讯，多一些回應(yīng) 2.歸不去的東西详民，必然會(huì)轉(zhuǎn)移 3.與父母對(duì)峙，目的不是為了改變父母撞羽，而是改變自己阐斜。首先談做了什...

專心做一件事，而不被其他事所干擾＞魑伞谒出！

1.除了父母笤喳，沒(méi)有什么人是不求回報(bào)的。戀人對(duì)你好是以愛(ài)情和諧為前提的碌宴，朋友對(duì)你好是以共同利益和消除寂寞為前提的杀狡。另外的人，就更不用說(shuō)了贰镣。 2.一...

工作難題總有解決辦法呜象，歷盡千難萬(wàn)苦膳凝，想盡千方百計(jì)，目標(biāo)就在前方恭陡。

戒煙的過(guò)程蹬音，是自我說(shuō)服的過(guò)程！

所有人在問(wèn)我在戒煙嗎拴疤？我的回答都是永部，no，我從來(lái)就不抽煙呐矾。 這是我第三次這樣講了苔埋，第一次堅(jiān)持了3天，第二次堅(jiān)持了5天凫佛，這回我相信我是一個(gè)非吸煙者...

有事可寫(xiě)讲坎，無(wú)心可作！