20歲出頭的時(shí)候章贞，我在北航接受了一個(gè)月的培訓(xùn)祥绞。和我同住一屋的，是一個(gè)參加交誼舞大賽的姑娘。 姑娘只要有閑就去健身蜕径，渾身充滿了活力两踏，站著也藏著向上的舞感似的。 從此兜喻，特別欣賞擁...
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堅(jiān)持每天做一件事情得院，生活會(huì)變得怎樣？
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食記.極簡(jiǎn)清炒蘿卜（七十六）圖文|子悅 “冬吃蘿卜夏吃姜”梦染。一個(gè)人的晚餐來(lái)一道極簡(jiǎn)美食—清炒蘿卜。材料和做法都非常簡(jiǎn)單朴皆，味道卻也很美味弓坞，我一人能吃下一道。 首先我們需準(zhǔn)備材料:蘿卜车荔，油渡冻，鹽，生抽 蘿卜去...
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四十歲中年婦女的減肥辛酸之路曾經(jīng)～我的朋友圈只有健身～各種健身打卡～各種跑步?軌跡～ 因?yàn)樵谖迥昵伴_(kāi)始進(jìn)入健身房～嘗到了慢慢變瘦變好的滋味～雖然也夾雜著各種苦各種累～ 原本以為我從130+減到110左右...
