今天冬至池磁，本來(lái)應(yīng)該要吃餃子的，因?yàn)橛袃芍魂?yáng)填抬，所以沒有出門斋陪，在廠里燉了小米粥喝。 活在羊群里，我還沒中招属桦，可能跟11月以來(lái)堅(jiān)持每周至少6天早上運(yùn)動(dòng)有關(guān)，多運(yùn)動(dòng)真的抵抗力好他爸，希望...
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感恩日記2022.12.22
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為什么總是戒不掉熬夜止喷？
為什么我們總是戒不掉熬夜，睡覺會(huì)使時(shí)間過(guò)得很快混聊，眼睛一閉一睜弹谁，一晚上就過(guò)去了，如果明早你約好跟女神，一起出去玩预愤，那你一定會(huì)早睡沟于，只為快點(diǎn)見到女神，如果明早你要去領(lǐng)一個(gè)獎(jiǎng)植康，那你...
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另一半的情緒價(jià)值有多重要旷太？
我們每個(gè)人都不是完美的，甚至因?yàn)檫^(guò)往的經(jīng)歷销睁，內(nèi)心深處偶爾會(huì)被不安和自卑困擾供璧。可能會(huì)覺得自己比不上別人冻记，覺得自己什么都不行睡毒，伴侶對(duì)自己挑剔和打擊，也是因?yàn)樽约翰粔蚝每慈呃酰獠粔?..
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你有徹底改變生活的勇氣嗎演顾？在《我們的滾燙人生》中，哥哥們遇到了一位北京女海歸隅居，她放棄了高新工作選擇在潿洲島做環(huán)保工作钠至，這種改變生活的勇氣也讓各位哥哥們十分佩服，勇氣讓生活擁有更多可能军浆。所以你有改變生活...
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如何不花錢棕洋，變快樂？
不要為明天憂慮乒融，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n慮掰盘。 一天的難處一天當(dāng)就夠了≡藜荆” 圓桌派里說(shuō)： 焦慮的反義詞愧捕，是具體。 事情一件一件去做申钩， 呼吸也會(huì)慢慢平緩下來(lái)次绘。 先做好今天的吧， 今天...
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你敢堅(jiān)持早睡撒遣？
昨天看到一則新聞讓我有點(diǎn)震驚邮偎。 #一女生曬連續(xù)286天早睡變化#：淚溝法令紋明顯變淺 乳腺結(jié)節(jié)都變小了#10月26日，廣東廣州义黎，廖女士稱禾进，自己每天十點(diǎn)左右就睡覺，已經(jīng)堅(jiān)持了2...
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鶴崗買房值得嗎廉涕？
最近鶴崗因?yàn)榉績(jī)r(jià)白菜價(jià)經(jīng)常被熱議：前有90后杭州男子花4萬(wàn)全款鶴崗買70平房泻云，后有南京女子花1.5萬(wàn)全款買房定居鶴崗…諸如此類的新聞經(jīng)惩模看到。 那么鶴崗到底值不值買房定居宠纯？這...
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你需要?jiǎng)e人的肯定嗎卸夕？
《熾道》中段宇成熱愛跳高，但因身高不足一直不被肯定婆瓜，直到遇到助教羅娜快集，愿意幫助他訓(xùn)練，段宇成終于如愿逆襲獲得金牌勃救。追夢(mèng)的路上有一個(gè)人肯定你有多重要碍讨。 這跟人性有關(guān)治力，每個(gè)人都希...
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年齡帶給你的是焦慮還是勇氣?
無(wú)論幾歲蒙秒，都應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)，不焦慮不內(nèi)卷宵统。 《京城十二時(shí)辰》第二季中晕讲，因?yàn)橄矚g戲劇可以暫時(shí)放棄物質(zhì)追求的小伙子，還有對(duì)待年齡流逝能夠一直積極向上的小柯 马澈，他們這種能夠...
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堅(jiān)持自律
1．保持早睡瓢省，至少能修復(fù)30％的顏值 bug 。 2 . 聽別人發(fā)表不同觀點(diǎn)時(shí)痊班，不要隨易打斷勤婚，耐心聆聽，認(rèn)真消化涤伐。 3．每天比同齡人馒胆，至少多出1小時(shí)時(shí)間，用來(lái)看書凝果、護(hù)膚祝迂、健身...
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如何防止沉迷手機(jī)？
隨著科技的日新月異器净，以前的溜溜球型雳，踢毽子，跳繩山害，變成了現(xiàn)在的玩手機(jī)纠俭，玩ipad，玩電腦浪慌，電子產(chǎn)品成了生活必需品冤荆，你一天花在手機(jī)上多少時(shí)間呢？ 很多人都成了手機(jī)的奴隸眷射，從睜開眼...
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你的身體年齡是多少匙赞？
越來(lái)越多的新聞爆料佛掖，很多老年人才會(huì)得的病也開始關(guān)注年輕人。 我建議你一定要把自己的身體保護(hù)好涌庭〗姹唬可能你現(xiàn)在才二三十歲，但現(xiàn)在年輕人的健康狀況普遍變得越來(lái)越差了坐榆。對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品...
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如何面對(duì)走散的友情拴魄？
天下無(wú)不散之宴席。 人的每一個(gè)階段會(huì)遇到不一樣的事與物席镀，包括人匹中。 在校園，你可以有一群可愛的人豪诲，他們跟你一樣有著共同目標(biāo)顶捷，話題基本上都是一樣的，那時(shí)候我也以為我們可以聊一輩子...
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提升幸福感的幾個(gè)好習(xí)慣
1. 每個(gè)星期給自己一點(diǎn)放松的時(shí)間屎篱。身體和心理長(zhǎng)期處于一種緊繃的狀態(tài)服赎，不懂得調(diào)節(jié)，就有可能會(huì)產(chǎn)生一些疾病交播。 2. 學(xué)著愛自己愛別人重虑。在預(yù)算范圍之內(nèi)，對(duì)自己舍得花錢秦士，活得精致一...
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人為什么會(huì)生踩崩鳌？今天被一則新聞驚到下巴：9歲男孩因懼怕開學(xué)反復(fù)發(fā)燒隧土，相信這個(gè)是大量存在提针。 “一周以來(lái)，北京9歲男孩航航反復(fù)發(fā)燒次洼。醫(yī)生得知关贵，航航的暑期作業(yè)還沒有完成，在班級(jí)里跟同學(xué)的關(guān)系也較為...
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你情緒穩(wěn)定嗎卖毁！近日看到一條新聞--3歲孩子在高鐵上哭泣揖曾，一家人輪番上陣“解釋”乘客：別再罵他了，家長(zhǎng)不但不道歉亥啦。反而指責(zé)：這輩子別生孩子了炭剪。 都說(shuō)孩子是父母的復(fù)印件，小孩子不懂可件父母的家...
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如何養(yǎng)成微習(xí)慣？你是不是也知道很多道理確仍然活不好暂氯，為什么我們知道確做不到呢潮模？ 最近睡廠里，每天早上雖然早早醒來(lái)了痴施，賴在床不想起擎厢，每天刷著手機(jī)取代了我每天早上的學(xué)英語(yǔ)和閱讀的習(xí)慣…說(shuō)實(shí)話我意...
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蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
蒼鷺醫(yī)生的幾句話，分享給大家辣吃，是我們時(shí)時(shí)刻刻可以提醒自己的动遭。 第一句話，如果我不相信神得，每個(gè)人都有能力變得更好厘惦，我就不會(huì)做這份工作。 第二句話循头，我會(huì)對(duì)你傾注我全身心的關(guān)注绵估，我也...