娜娜的甜屋

第48課作業(yè): 1宦焦、回顧P.E.T.的48節(jié)音頻課內(nèi)容，分享你的成長感悟 學(xué)會了如何傾聽，如何用我信息表達(dá)自己的想法镀钓，多用肯定的言語去肯定別人等等這些，有時雖然用的不好财饥，但我...

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第47課作業(yè): 今天已經(jīng)進(jìn)入課程的尾聲盟广，一直堅(jiān)持寫作業(yè)的媽媽們，很為你們驕傲祖搓，也為你們點(diǎn)贊狱意。 P.E.T.是一個不斷練習(xí)并內(nèi)化的過程，我們需要多練習(xí)拯欧、多分享详囤、多復(fù)盤。 今天的...

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第46課作業(yè): 1藏姐、覺察你的情緒模式隆箩，回顧過往，看看哪些話或者哪些情況下羔杨，最容易引發(fā)你的情緒捌臊？ 有時候家人的不支持和不理解最容易引發(fā)情緒。 2兜材、用文字記錄下曾經(jīng)讓你耿耿于懷的...

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第45課作業(yè): 這節(jié)課我們講了一個讓很多家長都頭痛的問題：孩子愛玩手機(jī)怎么辦？ 1曙寡、復(fù)習(xí)一般孩子玩手機(jī)的幾個原因 第一糠爬，網(wǎng)游滿足了孩子的成就感。 第二举庶，網(wǎng)游滿足了孩子的社交需...

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第44課作業(yè): 1执隧、復(fù)習(xí)孩子撒謊的四種情況以及處理方式 第一種是孩子害怕被懲罰所以撒謊，這個時候我們要傾聽孩子户侥，撫平孩子的恐懼镀琉，孩子自然能學(xué)會自我負(fù)責(zé)； 第二種是孩子逃避不想...

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第43課作業(yè): 這節(jié)課我們說了孩子說話不算話的情況 1蕊唐、復(fù)習(xí)孩子說話不算話的原因 第一種情況是孩子還小屋摔，對時間沒有概念 第二種情況是約定不合理，孩子是被迫答應(yīng)或者被騙答應(yīng)的刃泌。...

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第42課作業(yè): 這節(jié)課說到了家長對孩子有愧疚感的情況，很多媽媽經(jīng)常在對孩子發(fā)了脾氣或拒絕孩子之后會有愧疚感耙替，你有過嗎亚侠？今天的作業(yè)： 1、什么時候你會對孩子有愧疚感呢俗扇？ 當(dāng)對孩...

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第41課作業(yè): 1、練習(xí)使用第三法铜幽，特別注意表達(dá)和聆聽的轉(zhuǎn)換滞谢。復(fù)盤一下你運(yùn)用的過程 2、在運(yùn)用P.E.T.的過程中除抛，你能區(qū)分什么時候聆聽狮杨、表達(dá)，什么時候該給建議嗎到忽？說一個你運(yùn)...

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第40課作業(yè): 通常來說护蝶，好的親子關(guān)系是孩子愿意與家長配合的基礎(chǔ)华烟，同樣的，好的溝通也會促進(jìn)親子關(guān)系的良性發(fā)展持灰。今天的作業(yè)是： 1盔夜、檢視、感受一下你的親子關(guān)系是親密的嗎堤魁？ 我和...

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第39課作業(yè): 1、綜合復(fù)習(xí)P.E.T.的內(nèi)容：行為姨涡、標(biāo)簽衩藤、行為窗口、在行為窗口的四種情境下我們應(yīng)該怎么做涛漂。最好加入自己的理解及運(yùn)用分享 （1）行為是孩子具體做了什么，是能夠...

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第38課作業(yè): 1匈仗、說說價值觀沖突中4個最有效的解決辦法 ①顧問法，②榜樣逢慌，③我信息與傾聽悠轩，④自我調(diào)整 2、列舉一兩個你在親子關(guān)系中價值觀沖突的實(shí)例 好比今天我們買的好吃的攻泼，...

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第37課作業(yè): 1、結(jié)合一兩個具體案例用你的話描述一下第三法中六個步驟的應(yīng)用過程 第一步是就是界定需求忙菠，也就是我們剛才說的通過表達(dá)說出自己的需求何鸡，通過傾聽了解孩子的需求。 第...

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第36課作業(yè): 1、“和孩子做朋友”傍睹，這是最近很流行的說法隔盛，分享一下你認(rèn)為好的親子關(guān)系中，父母與孩子應(yīng)該是怎樣的相處方式呢拾稳？ 小事情上孩子可以自己做主的讓她自己去選擇吮炕。會影響...

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第35課作業(yè): 1龙亲、總結(jié)一下在聆聽和表達(dá)的過程中你的收獲和體驗(yàn) 聆聽孩子可以讓孩子敞開心扉跟我無話不談，通過傾聽，更能了解孩子的真實(shí)需求俱笛。 2捆姜、當(dāng)雙方處在問題區(qū)的時候，你一般...

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第34課作業(yè): 1、經(jīng)過一個月的P.E.T.實(shí)踐磕仅，你有沒有越來越了解孩子行為背后的需求呢珊豹？分享一兩件你對孩子深入了解的過程吧！ 孩子早晨起床總是說不喜歡穿這件衣服不喜歡穿這雙...

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第33課作業(yè): 1店茶、分享一下隔代養(yǎng)育中，你的“法寶”劫恒。給家中的長輩寫三條肯定性我信息贩幻，并試著給父母發(fā)一條感恩的短信吧 媽媽，您每天都幫我們看孩子两嘴，辛苦了丛楚，快早點(diǎn)睡覺吧。 媽媽...

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第32課作業(yè): 1、老公回家刷手機(jī)贰您？老公不帶孩子坏平？……不知道你的家庭是否也有這樣的困擾。請就親密關(guān)系中的一兩個問題理清一下我信息的表達(dá)锦亦，然后試著不帶指責(zé)的表達(dá)舶替。 老公在家有些...

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第31課作業(yè): 1坎穿、你家孩子是否也有出現(xiàn)這樣的情況，假如出現(xiàn)了返劲，學(xué)習(xí)完本節(jié)課玲昧，你會怎么做？ 基本沒有這種情況篮绿，但是如果出現(xiàn)這種問題孵延，我會讓孩子知道這個做法不對，不能打人亲配。 2...

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第30課作業(yè): 寫作業(yè)是每個家庭都會遇到的一道坎尘应，說一說： 1惶凝、你的孩子在寫作業(yè)的時候是什么樣的呢？ 現(xiàn)在孩子只上幼兒園所以沒什么作業(yè)犬钢，要是有作業(yè)自己會主動的寫苍鲜，每次我都在旁...

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第29課作業(yè): 1玷犹、這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了如何給孩子立規(guī)矩混滔，哪些點(diǎn)是特別觸動你的呢？ 以前總是覺得孩子喜歡干什么就自己干就好了歹颓，可是效果確實(shí)不好坯屿，原來有些事情還是需要我們告訴孩子規(guī)...