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1.少吃甜食、巧克力、奶酪崎淳、低脂洛巢、脫脂牛奶通铲、辣椒旺矾，不含糖的酸奶可以吃的。 2.多吃青菜逗概、水果弟晚。微量元素硒、鋅的缺乏和痤瘡發(fā)病有關(guān)。 3.補充多不飽和脂肪酸ω-3的食物：深海魚...