基本信息 書名：加速少态，從拖延到高效城侧，過三倍速度人生 作者：張萌 出版社：北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式：通讀+精讀 思維管理 單點突破法 計劃 實施 總結 評估 再次計劃 番茄工...
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IP屬地：浙江
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讀書筆記 《加速》——思維管理 2021-04-13
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讀書筆記 《加速》——認知管理 2021-04-12
基本信息 書名：加速，從拖延到高效彼妻，過三倍速度人生 作者：張萌 出版社：北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式：通讀+精讀 認知管理 知識管理 知識焦慮 區(qū)分知識和信息 區(qū)分知識和表演 ...
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讀書筆記 《加速》——精力管理 2021-04-11基本信息 書名：加速嫌佑，從拖延到高效，過三倍速度人生 作者：張萌 出版社：北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式：通讀+精讀 精力管理 建立目標 如何將目標具體化侨歉，付諸實踐 SMART法則...
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讀書筆記《普通心理學》第十四章 2021-04-10
第十四章 人生全程發(fā)展 第一節(jié) 個體發(fā)展 一屋摇、個體發(fā)展的階段性和關鍵期 （一）個體發(fā)展的階段性 （二）心理發(fā)展的關鍵期 二、遺傳與環(huán)境在個體發(fā)展中的作用 （一）染色體幽邓、DNA...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第七章 2021-04-09第七章 用”三點定位法“自我介紹 閑聊（側重感覺） 第一個關鍵點——心態(tài)：閑聊不閑摊册，卻無法承受任何任務 第二個關鍵點——切入的角度：勾聯(lián)發(fā)問法 三個禁忌： 不能涉及隱私 不能...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第六章 2021-04-08
第六章 社交難題1——拒絕 讓意愿歸意愿，能力歸能力 三明治拒絕法 給一個替代的方案 給對方一個無法接受的答案 社交難題2——安慰 我們其實是在談論情感的宣泄颊艳，既不需要判斷對...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第五章 2021-04-07
基本信息 作者：張萌 出版社：文化發(fā)展出版社 閱讀時間：2021年4月 閱讀形式：通讀+精讀 第五章 不死磕 在結交人脈時茅特，要有成本意識忘分，這個成本包括你的時間、精力白修、財務以及...
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讀書筆記 《從受歡迎到被需要》第四章 2021-04-06
基本信息 作者：張萌 出版社：文化發(fā)展出版社 閱讀時間：2021年4月 閱讀形式：通讀+精讀 第四章 和互補的人交朋友 降低你的攻擊性 在不同中尋找相同 如果有個”月老“妒峦，那...
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讀書筆記《普通心理學》第十三章 2021-04-04
今天更新的是《普通心理學》的第十三章筆記，見粗體部分兵睛。 如果有朋友需要思維導圖版本的筆記肯骇，可以聯(lián)系我獲得。 第十三章 學習 第一節(jié) 學習的一般概念 一祖很、什么是學習 二笛丙、學習的...