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很多抑郁癥患者都會把自己封閉起來,封閉是他對抗外部世界的本能防御方式暴构。封閉可以緩解患者的傷痛,但卻會構(gòu)成新的心理障礙。自殺是另一種防御方式诲宇,或許可以稱之為終極防御际歼。這種防御最...
兩天的線上課程與三十天的線下課程讓我收獲頗豐,不僅讓我學(xué)習(xí)了必備的知識姑蓝,而且作業(yè)打卡的形式有效改善了各種懶癌鹅心,不知不覺中繪制思維導(dǎo)圖已從隱形到顯性,顯性到高效轉(zhuǎn)變纺荧,同時(shí)期待...
將思維導(dǎo)圖運(yùn)用于日常生活中旭愧,是一個(gè)不錯的選擇。 當(dāng)我們確定好目標(biāo)宙暇、時(shí)間和對象后输枯,就可以著手進(jìn)行啦!以中秋國慶來說占贫,首先可以構(gòu)建出游計(jì)劃桃熄,其次可以在出游的過程中加入相關(guān)典故...
英語是我們?nèi)粘=涣鞯墓ぞ咄眨瑢W(xué)習(xí)英語可以提高我們的素養(yǎng),培養(yǎng)我們的性格桩引。在英語課堂中要想取得好的成績缎讼,就要打破傳統(tǒng),建立思維課堂的模式坑匠,讓孩子們真正參與學(xué)習(xí)血崭,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。...
當(dāng)下厘灼,在數(shù)學(xué)學(xué)科中存在以下復(fù)習(xí)問題:就學(xué)生而言夹纫,重復(fù)作業(yè),頻繁刷題设凹;就老師而言舰讹,無法兼顧所有人,針對性不強(qiáng)闪朱,方法單一月匣,忽略學(xué)生發(fā)散性思維;就家長而言奋姿,面對學(xué)生成績锄开,心急卻無...
閱讀是通過語言文字進(jìn)行認(rèn)知的活動。很多時(shí)候我們的閱讀會出現(xiàn)問題称诗,究其原因在于閱讀的能力與閱讀內(nèi)容的等級直接不夠匹配萍悴。如何培養(yǎng)閱讀能力呢?一是要多讀,熟才能生巧癣诱;二是要掌握方...
@派啦 明白啦计维!感恩有你!
第十二次作業(yè):思維導(dǎo)圖是思維的工具如何定義思維導(dǎo)圖撕予?通過思鲫惶、維、導(dǎo)嗅蔬、圖四個(gè)字的組詞每個(gè)人都可以形成屬于自己的定義剑按。它是讓我們的思維形象化疾就,使我們的思維圖視化后所形成的一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)澜术。 思維導(dǎo)圖的好處在于把所...
如何定義思維導(dǎo)圖?通過思猬腰、維鸟废、導(dǎo)、圖四個(gè)字的組詞每個(gè)人都可以形成屬于自己的定義姑荷。它是讓我們的思維形象化盒延,使我們的思維圖視化后所形成的一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。 思維導(dǎo)圖的好處在于把所...
@派啦 好噠
第十一次作業(yè):終極記憶終極記憶術(shù)鼠冕,指的是記憶矩陣SEM3添寺,主推人為蘇.懷庭。記憶矩陣以三維空間為背景懈费,以冰塊法和基本記憶法為基礎(chǔ)计露,將1-10000按千劃分構(gòu)建對應(yīng)感官的臆想,如視覺憎乙、聽覺票罐、嗅覺、...
終極記憶術(shù)泞边,指的是記憶矩陣SEM3该押,主推人為蘇.懷庭。記憶矩陣以三維空間為背景阵谚,以冰塊法和基本記憶法為基礎(chǔ)蚕礼,將1-10000按千劃分構(gòu)建對應(yīng)感官的臆想,如視覺梢什、聽覺奠蹬、嗅覺、...
@派啦 得到老師表揚(yáng)真開心呀绳矩!
第八次作業(yè):高級記憶體系(一)過年尾聲罩润,年前的作業(yè)還未完成,心中總覺得擱著些事兒翼馆。 高級記憶體系詳細(xì)介紹了記憶法在諸多方面的實(shí)際應(yīng)用問題割以。第一次課程包括了:基本記憶法金度、撲克法、長數(shù)記憶严沥、電話號碼記憶猜极、...
@派啦 好的,明白啦消玄!
第九次作業(yè):高級記憶體系(二)終于在假期結(jié)束前把拖著的作業(yè)完成了跟伏。本次作業(yè)完成的不夠理想,內(nèi)容很多翩瓜,布置的一張A4紙上還是太過局限了受扳,所以想著方法省位置,也感覺到自己有待提升的太多兔跌! 本次作業(yè)是上次內(nèi)...
@派啦 嗯嗯勘高,加油!
第十次作業(yè):高級記憶體系(三)+總結(jié)本次作業(yè)繼續(xù)高級記憶體系的梳理坟桅。共涉及五個(gè)方面:回憶华望、備考、文章記憶仅乓、夢境記憶和練習(xí)赖舟。 如何回憶已經(jīng)忘記的事情呢?首先是“忘掉”本體夸楣,也就是不要沉溺于“我要想起來”這樣的...
本次作業(yè)繼續(xù)高級記憶體系的梳理宾抓。共涉及五個(gè)方面:回憶、備考裕偿、文章記憶洞慎、夢境記憶和練習(xí)。 如何回憶已經(jīng)忘記的事情呢嘿棘?首先是“忘掉”本體劲腿,也就是不要沉溺于“我要想起來”這樣的...
終于在假期結(jié)束前把拖著的作業(yè)完成了焦人。本次作業(yè)完成的不夠理想,內(nèi)容很多重父,布置的一張A4紙上還是太過局限了花椭,所以想著方法省位置,也感覺到自己有待提升的太多房午! 本次作業(yè)是上次內(nèi)...
過年尾聲矿辽,年前的作業(yè)還未完成,心中總覺得擱著些事兒。 高級記憶體系詳細(xì)介紹了記憶法在諸多方面的實(shí)際應(yīng)用問題袋倔。第一次課程包括了:基本記憶法雕蔽、撲克法、長數(shù)記憶宾娜、電話號碼記憶批狐、...
前世界記憶錦標(biāo)賽冠軍安迪.貝爾能用20分鐘的時(shí)間記住10幅洗亂的撲克牌的順序,也就是520張撲克牌前塔。你的記憶力夠好嗎嚣艇?本次的作業(yè)花了很多時(shí)間完成,記憶訓(xùn)練的核心體系確實(shí)是一...