叫座又叫好的分身術(shù)訓(xùn)練營和真自由訓(xùn)練營（點擊查看）中都出現(xiàn)了一個共同的詞：情緒赂弓，稍微明白點的人都知道： 情緒有綁縛作用探越，如果來了情緒，自己的能力會被束縛腐螟，沒有心思做事情愿汰。 如...
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情緒教練的情緒處理5步法 -
真自由01|多視角認識情緒（持續(xù)更新）聲明：這篇文章的定位是資料收集，用于多視角認識情緒遭垛，以及情緒處理的方法尼桶，所以我是做了簡單的整理，并沒有原創(chuàng)的內(nèi)容锯仪。 文章包括三部分：1泵督、情緒是什么2、情緒是如何產(chǎn)生的3庶喜、如何...
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懶媽才能養(yǎng)出高情商的娃
經(jīng)常聽寶媽們嫌棄自己的娃太懶：玩完玩具從來不肯收拾小腊，家里七零八落救鲤，永遠都像戰(zhàn)場一樣。出門就要抱抱秩冈，趴在身上就不肯下來本缠，一步也懶得走。衣服鞋子非要等著爸媽給穿入问，否則就耍賴不走了...
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站在“真自由”的起點上7月15日分身術(shù)訓(xùn)練營開營丹锹，8月9日提交真自由訓(xùn)練營結(jié)營作業(yè)。在這25天里芬失，我認識到三件事：覺察楣黍、積極主動、自律棱烂。 一租漂、覺察 1、受到外界刺激時颊糜，趨利避害的“小我”會做出以下...
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重讀《少有人走的路》我記得哩治，自己剛接觸這本書的時候是2010年，當(dāng)時自己剛從學(xué)校出來衬鱼，還是一名職場菜鳥业筏。偶然間，看到公司圖書架上放著這本書鸟赫，覺得書名好文藝驾孔，便帶回去看了一遍。翻完并沒有太大的收獲...
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試拆《問題解決方法論綜合體系流程》前言 問題解決方法論綜合體系流程是易仁永澄的“暗箱-自我管理系統(tǒng)”惯疙，高手都有暗箱翠勉，這個是易仁永澄的暗箱。（換句話說霉颠，把這個流程安裝到自己的大腦里对碌，自己的大腦里多了一個高手的暗...
