前天收到芳療小棧沛文老師的微信： 我看到了您的文筆 就想到您的內(nèi)心細(xì)膩程度是超乎想象的 我想邀請(qǐng)您和我一起組織我們的心靈欄目 主要是記錄我們芳香義工在參加服務(wù)活動(dòng)前中后期的心...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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寫(xiě)作意外收獲 -
侯瑩舞蹈工作坊 即興課筆記
侯老師： 即興在于你在不在 你不一定對(duì) 但是你在嘗試 1 腳發(fā)力 赤足 所有關(guān)節(jié)放松 感受腳發(fā)力到頸 雙腳 單腳 落地坐下起來(lái) 侯老師：借力發(fā)力 比如腳與地支撐的力 不要全部...
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教學(xué)手記：安全感/攻擊性/釋放的身體練習(xí)
絳：今天給你的練習(xí)主要是建立安全感 和釋放攻擊性 1 地面滾動(dòng) 放松放慢滾動(dòng) 也可以放松隨意蹭一蹭 各種姿勢(shì)都可以 可以自己多開(kāi)發(fā)一下 2 宣泄 釋放 表達(dá) 讓學(xué)員邊亂抖邊喊...
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安象公益學(xué)習(xí)筆記： 邊界/動(dòng)作/心理絳：幾個(gè)問(wèn)題 1. 第三次見(jiàn)A 聽(tīng)A說(shuō)某些事時(shí)情緒上有些反應(yīng) 不能做到頭兩次那樣只觀察不評(píng)價(jià) 徐老師：這是邊界問(wèn)題垃它。 有情緒反應(yīng)也是正常的 你可以分享說(shuō)自己有哪些反應(yīng) 她也可...
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撫觸實(shí)踐手記
四個(gè)月前參加過(guò)一次沛文老師的芳香陪伴培訓(xùn)和志愿活動(dòng) 當(dāng)時(shí)只是覺(jué)得很好自己也很放松 之后并沒(méi)有實(shí)踐 前天朋友骨折住院 第一天能感受到他的虛弱沮喪和焦慮 按我之前的習(xí)慣 一般會(huì)擁...