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  • 早起的一個多小時

    去年年底自己開始讀書,今年年初跟著朋友一起參加了閱讀陪伴營讼呢,因為年初自己忙于結(jié)婚蛇捌,第一期培訓(xùn)營未能很好的堅持渔伯,后續(xù)兩期自己都堅持下來苫费。在第二期的培訓(xùn)營中我們閱讀的書目...

  • 早起的奇跡真的可以改變自己嗎

    昨天把《早起的奇跡》看完了被环,下定決心以后5:00起床楼雹,跑步荐开,靜心付翁,冥想,自我肯定晃听,自我激勵百侧。 決定以后不成功就一直堅持早起下去。希望神奇的早起可以改變自己能扒,可以實現(xiàn)自己的目標...

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    4點早起佣渴,真的沒有那么難!

    2020年初斑,35歲的我開始越來越焦慮辛润,越來越空虛,因為我每天的時間都被各種角色分割了见秤,媽媽砂竖,妻子,女兒鹃答,員工乎澄,每種社會角色都在占據(jù)著我的時間。我想要改變测摔,我想要提升自己置济,我想...

  • 開始堅持早起!

    今天我報了張萌老師的早起營锋八,其實之前也有一段時間堅早上6點早起浙于,但到了冬天,再加上我晚睡熬夜的惡習(xí)挟纱,所以就成了早起困難戶路媚。每天得到7:30才能起床! 都知道早起的重要性樊销,可是...

  • 精神獨立的前提整慎,是物質(zhì)獨立。

    今天刷微博的時候围苫,看到了一則新聞裤园,如下: 在深圳有一家叫喜憨兒的洗車中心,這里的員工是平均心智只有7歲的“喜憨兒”剂府。雖然他們智力低下拧揽,但是他們做著和普通人一樣的工作,并且洗車...

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    早睡早起的感覺真好

    今天7點我就坐上了輕軌1號線腺占,車上隨處是座位淤袜。按照平時的車程,我七點半就會能到公司衰伯,比平時早到一個小時铡羡。 早睡早起,讓我行事更加高效意鲸,每天充足的睡眠讓我精神飽滿烦周,我可以更有精...

  • 論早起

    今天想到的話題是早起。因為沉淪了很久之后怎顾,今天第一次破天荒的很早就醒了读慎,然后起床一看時間才5:45。每次早起心里都會莫名其妙地很開心槐雾,像自己比別人多賺了多少似的夭委。今天的早起是...

  • 優(yōu)秀女生的生活方式!

    優(yōu)秀女生的生活方式 1.從現(xiàn)在開始募强,做一個精致的人株灸,仔細打理房間,充實衣柜钻注,勤練搭配蚂且,研習(xí)妝容;閱讀幅恋、健身杏死,保持社交。 2.下決心減肥堅持不到一星期就放棄了捆交,說好不遲到淑翼,第二...

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