240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 工作疲勞了就去運(yùn)動(dòng)一下吧

    長時(shí)間伏案工作會(huì)讓疲勞不斷的積累,專注力也會(huì)下降,當(dāng)你感覺自己專注力下降,工作幾乎沒有進(jìn)展的時(shí)候,不防離開工作的區(qū)域登渣,隨便走一走,或做幾組深蹲,有意識(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)始绍,可以有效提高...

  • 工作與生活可以兼得

    在很多人的眼里,魚和熊掌不可兼得话侄,但在這里我想說的是亏推,如果我們合理規(guī)劃好時(shí)間,換一下對(duì)時(shí)間的思考方式和對(duì)時(shí)間的分配年堆,不僅工作和生活可以兼得吞杭,我們還可以平衡好九維人生。 平衡的...

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    偏正關(guān)系簡(jiǎn)單句

    偏正關(guān)系簡(jiǎn)單句是漢語中的一種句式变丧,主要特點(diǎn)是句子中有一個(gè)修飾成分(定語或狀語)和一個(gè)被修飾的成分(中心語)芽狗。這種句式通常用來表達(dá)一個(gè)概念或情況,其中修飾成分提供額外信息來描述...

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    沉甸甸的聘書

    昨天收到了霞姐頒發(fā)的聘書痒蓬,心里特別的激動(dòng)童擎,上次作為領(lǐng)讀官,參與了第一期朗讀學(xué)習(xí)攻晒,收獲很多顾复,這一次又在好友楊的鼓勵(lì)下,終于報(bào)了名鲁捏,作為陪跑教練服務(wù)霞姐33期時(shí)間管理學(xué)員芯砸,雖然心...

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    懂得欣賞,處處都是天堂

    昨天與友散步時(shí)缕碎,突然發(fā)現(xiàn)圖書館西側(cè)有幾棵玉蘭樹開花了召夹,走進(jìn)細(xì)細(xì)觀察,花朵小巧订咸、白中帶粉紫虎谢,顯得更有豐姿盟榴,友說這里的花太小不好看,平時(shí)的話婴噩,我可能也去妄加評(píng)論擎场,但今天我沒有,也...

  • 自律不夠几莽,他律來湊

    今天早晨參加霞姐合伙人賦能會(huì)迅办,著實(shí)被賦能了。前面好幾期因工作原因和自己的疏忽沒有能夠參加章蚣,所以近期的情緒有點(diǎn)低落站欺,真正的原因是自己還是不夠自律,在這種情況下纤垂,需要長期浸泡在這...

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    夢(mèng)想與生活并不矛盾

    創(chuàng)造自己夢(mèng)想的人生矾策,熱愛自己現(xiàn)有的生活。不要以為只有實(shí)現(xiàn)了前者峭沦,才能開始后者贾虽。人生的意義并不僅僅是追求夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn),而是包括對(duì)現(xiàn)有生活的熱愛和珍惜吼鱼。每個(gè)人對(duì)生活的理解和追求都是...

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    且行且珍惜

    今天是母親的生日蓬豁,父親一周前就問我們什么時(shí)候回去,我知道是他盼著我們回家了菇肃。今天妹妹下班后我們就一起往回走地粪,到家不到四點(diǎn),父親已經(jīng)把菜做好了琐谤,趕緊張羅我們坐下吃飯蟆技。 母親身體...

  • 行動(dòng)是告別恐懼與自我懷疑的利器

    【金句摘抄】: 每個(gè)人的心中都有恐懼與懷疑,但是穿越終點(diǎn)線的那一刻笑跛,我們就永遠(yuǎn)的告別了恐懼與自我懷疑付魔。對(duì)這段話的理解是什么聊品? 感悟:很勵(lì)志的一句話飞蹂,通過堅(jiān)持和努力克服挑戰(zhàn),人...

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    有目標(biāo)就有動(dòng)力

    目標(biāo)就像清晰的跑道翻屈,讓你保持向前的動(dòng)力陈哑。 帶著目標(biāo)入睡,帶著目標(biāo)醒來,是一種積極的生活態(tài)度和習(xí)慣惊窖。這意味著刽宪,我們應(yīng)該在每天的開始和結(jié)束時(shí),都對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行思考和規(guī)劃界酒,以確保...

  • 自我肯定圣拄,實(shí)現(xiàn)人生理想

    【閱讀金句】: 1. 自我肯定是最高效的工具,能夠助你迅速成為最好的自己毁欣,實(shí)現(xiàn)一切人生理想 庇谆,還能幫你調(diào)整自己的精神狀態(tài),提升人生的境界凭疮。 2.自言自語不僅是一個(gè)正常的行為饭耳,...

  • 早起的奇跡金句摘抄及感悟

    【金句摘抄】: 1.如果想要?jiǎng)?chuàng)造奇跡,要么需要絕望执解,要么需要靈感寞肖。 2.出門晨跑,清理大腦衰腌。 3.你的成功水平很少能超過自己的個(gè)人發(fā)展水平新蟆,因?yàn)槟闶鞘裁此剑蜁?huì)創(chuàng)造什么水平...

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    早起6分鐘右蕊,看看能做什么?

    對(duì)于很忙的人栅葡,我們每天可以拿出幾分鐘的時(shí)間來投入到個(gè)人發(fā)展中。別小看這幾分鐘尤泽,他能夠幫助你成為更好的自己欣簇,并且能夠獲得自己渴望的成功和幸福。 早晨起床之后的第一分鐘坯约,我們首先...

  • 早起的奇跡-第五章

    【閱讀金句】: 1. 我是命運(yùn)的主人熊咽,我注定會(huì)取得成功。我今天要做好一切能做的事闹丐。創(chuàng)造夢(mèng)想中的生活横殴。我很棒,我很聰明卿拴,大家一定喜歡我 2.不論何時(shí)何地衫仑,只要聽到讓自己深受啟發(fā)...

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    童心、蟻食堕花、龜欲文狱、猴行你聽過嗎?

    今天聽谷老師講到健康管理,提到了保養(yǎng)缘挽、調(diào)養(yǎng)瞄崇、護(hù)養(yǎng)生命的四個(gè)關(guān)鍵詞:童心呻粹、蟻食、龜欲苏研、猴行分享給你等浊。 童心:保持快樂的心態(tài),我們看待問題可以復(fù)雜摹蘑,可以全面的去判斷分析筹燕,但是處理...

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    早起的奇跡-第四章

    【閱讀金句】: 1.伴著夢(mèng)想入睡,帶著目標(biāo)醒來衅鹿,我相信自己可以創(chuàng)造全新的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)庄萎。我選擇為自己的明天創(chuàng)造一個(gè)朝氣蓬勃的早晨。并熱血沸騰的度過這一天塘安。我對(duì)此無比感恩. 2.只要...

  • 復(fù)盤才能翻盤

    歷時(shí)一個(gè)多月的教學(xué)創(chuàng)新大賽終于落下帷幕糠涛,今天完成最后一個(gè)環(huán)節(jié)的匯報(bào)總結(jié),感受如下: 1.專業(yè)的人干專業(yè)的事 兼犯,ppt找專業(yè)的人去制作 2.找優(yōu)秀的人多去指導(dǎo) 3.組建靠譜的團(tuán)...

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    五步搞定早起

    睡前進(jìn)行積極的心理暗示忍捡。不管晚上睡幾個(gè)小時(shí),第二天我都會(huì)能量滿滿切黔。第二步將鬧鐘放到自己夠不著的地方砸脊。早晨當(dāng)鬧鐘響起這樣會(huì)強(qiáng)迫自己從床上起來。進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)纬霞。只要你離開被窩兒你就...

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    個(gè)人發(fā)展"三心二意"

    《早起的奇跡》這本書中凌埂,關(guān)于個(gè)人發(fā)展“三心二意”的理解,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面: 挖掘內(nèi)在潛力诗芜,創(chuàng)造奇跡瞳抓。強(qiáng)調(diào)通過早起這一行為來挖掘個(gè)人內(nèi)在的潛力,從而對(duì)抗平庸伏恐,創(chuàng)造屬于自己...

  • 奇跡在成長中生根發(fā)芽

    這世界上的很多事情孩哑,如果別人能夠做到,你也一直播定能做到翠桦。隨后寫下自己的宣言横蜒,我想要什么?我想成為什么樣的人销凑?我決心如何行動(dòng)來改變?nèi)松? 是的丛晌,寫下你的想法!...

個(gè)人介紹
我是一名太極拳愛好者
也是一名時(shí)間管理踐行者
想學(xué)習(xí)太極拳和時(shí)間管理的朋友們可以鏈接我
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